زمان آغاز روز بر ساعات بعدی روز تأثیر میگذارد بنابراین...
احتمالاً همه می دانند که خواب کافی و به موقع... توجه و تمرکز را افزایش می دهد و از بسیاری... از جنبه های شناختی دیگر از جمله حافظه حل مشکلات... خلاقیت و پردازش احساسات پشتیبانی می کند اما برخی از...
استفاده از رنگ برای اینکه ما در خانه احساس شادی... بیشتری داشته باشیم هرگز بیش از امروز مورد نیاز نبوده...
فرارو- ما با استفاده از روانشناسی رنگ گرفته تا چرخه... رنگ مجموعه ای از گرایش های رنگ و ترکیب رنگ... به نقل از هومز اند گاردنز روانشناسان رنگ دکوراتور ها... می گذارند و از چه تغییراتی برای ایجاد طرحی استفاده...
وسط ظهر است تازه غذا خوردید و کاملا سیر هستید... باید تسلیم خواب شوید ...
از منظر سلامتی ارزش دارد که چرتی بزنید علی رغم... محققان می گویند که خواب کوتاه می تواند عملکرد شناختی... توانید از فواید بلندمدت آن شامل بهبود سلامت قلب-عروق و... ساخت سدی در برابر از دست دادن حجم مغز که...
فلوشیپ اختلالات خواب در خصوص اهمیت استراحت انسان و دلایل... اختلال خواب توضیحاتی داد ...
بدن بعد از فعالیت های روزانه بتواند دوباره احیا شود... نیاز دارد که استراحت کند به گزارش مهر وی با... عنوان این مطلب که خواب یک راهکار فیزیولوژیک است که... انسانی نیاز دارد که حدود ۷ ساعت به طور متوسط...
خواب بر بسیاری از جنبه ها سلامت از میزان هورمون... ها و سوخت وساز تا سلامت روانی و حافظه اثر... را انجام داده اند می گویند بیش از همه افزایش... طول عمر بالقوه افراد فقط با بهبود ساده کیفیت خواب...
درصد مرگ ها به دلیل خواب نا به هنجار بوده... کرده است داشتن میزان کافی خواب خوب شبانه می تواند... به الگو های خواب نابهنجار نسبت داد خواب بر بسیاری... از جنبه ها سلامت از میزان هورمون ها و سوخت...
آپنه خواب خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله...
بارزترین نشانه آپنه انسدادی خواب که خطر ابتلا به برخی... سرطان ها را افزایش می دهد خروپف است آپنه خواب... شود مبتلایان به چاقی و کسانی که از ناهنجاری های... عارضه مبتلا هستند آپنه خواب خطر ابتلا به برخی سرطان...
کشف این ارتباط بر اهمیت و تشخیص درمان آپنه خواب... می افزاید این عارضه در مراکز و کلینیک های خواب...
بارزترین نشانه آپنه انسدادی خواب که خطر ابتلا به... خواب معمولا در اثر شل شدن عضلات ایجاد شده و... می شود مبتلایان به چاقی و کسانی که از ناهنجاری... این عارضه مبتلا هستند آپنه خواب خطر ابتلا به برخی...
یک کارتن خواب در حال حل کردن جدول توسط یک...
پژوهشگران بریتانیایی نشان داده اند که ساعت خواب متفاوت می...
خواب بسیار مختل مخصوصاً ناشی از کار شبانه می تواند... آثاری منفی روی سلامت داشته باشد گروهی از پژوهشگران بریتانیایی... اندکی ضعیف تر دارند ثابت نگه داشتن ساعت خواب و... تفاوتی ۹۰ دقیقه ای در مورد میتنگین زمان خوابیدن در...
حال آن کارتن خواب از همه جا ناامید را اینطور... برای کارتن خواب ها و مداح اهل دلی هم داوطلب... محرم پاتوق کارتن خواب های خلازیر یکی از سخت دسترس... ترین پاتوق ها است از آن مدلش که هم چوبدار...
وقتی صحبت از یک رژیم زیبایی موثر می شود نکات... آن به اندازه کافی نمی شنوید همان مهم ترین عامل... است خواب برای زیبایی خوابی خوب می تواند به شما... کمک کند تا با احساس شادابی و زیبایی از خواب...
از قدیم گفته اند خواب سلامتی می آورد اما خواب... هم ثابت کرده است اما خوابیدن در شکل و موقعیت... نامناسب یا خوابیدن بر بالش یا روبالشی نادرست در واقع... تر نشان دهد خواب برای سلامت ذهن جسم و روح...
خواب باشد ...
بعضی از ما برای خواب به یک بالش استاندارد کمی... خستگی و بستن چشم ها نیاز داریم تا راحت بخوابیم... اما عده ای دیگر حسرت گروه قبلی را می خورند... چون باید مدام با خودشان کلنجار بروند تا بخوابند بی...
کردن پاها تأثیر مثبتی بر مشکل دیر به خواب رفتن... و همچنین افزایش کل مدت خواب دارد ...
دقایقی قبل از رفتن به رختخواب می تواند تاثیرات مثبتی... در بهبود کیفیت خواب داشته باشد به گزارش خبرآنلاین به... نقل از یورونیوز خیس کردن پاها یا آنچنان که در... بعضی جاها حمام پا نامیده می شود یکی از سنت...
در اینجا تصاویری از هشت اتاق خواب در نقاط مختلف... دنیا را می بینید که هم چشم انداز بیرونی و...
همۀ ما دوست داریم که موقع استراحت از پنجرۀ اتاق... خوابمان تکان خوردن شاخه های یک درخت یا عبور ماه... از پهنۀ آسمان یا انواع منظره های طبیعی دیگر را... بینیم به گزارش فرادید اما اتاق خواب هایی در دنیا...
دستگیر شده است در بازجویی های تخصصی با نشان دادن... تصاویری از خود در فضای مجازی مدعی شد که او... دلیل مصرف مواد افیونی به کارتن خوابی رو آورده است...
مشهد دراز کشیده و در حال باز کردن قفل مغازه... در دایره تجسس تحت بازجویی های فنی قرار گرفت اما... از خود را در فضای مجازی به افسران تجسس نشان... به سرقت گفت از همان دوران کودکی پدرم همواره در...
دکتر سیما خوسلا سخنگوی آکادمی پزشکی خواب آمریکا و متخصص... ریه می گوید اگرچه اصطلاح طلاق در خواب ممکن است... معناست که افراد خواب را در اولویت قرار می دهند...
و صدای خروپف آن خواب را از چشمان شما گرفته... مشکل خواب داشته باشید با این حال طلاق خواب لزوما... گزارش یورونیوز همه ما اهمیت خواب خوب شبانه را می... رسیدن به آن دشوار باشد طلاق خواب ممکن است یک...
این پژوهشگران می گویند در افرادی که ساعات کافی خواب... شبانه دارند اما هنوز پس از بیدار شدن احساس آرمیدگی... ندارند شماری از موارد ممکن است مطرح باشد از جمله... به خواب رفتن با اشتغال ذهنی به خواب رفتن در...
درصد مرگ ها به دلیل خواب نا به هنجار بوده... کرده است داشتن میزان کافی خواب خوب شبانه می تواند... به الگو های خواب نابهنجار نسبت داد خواب بر بسیاری... از جنبه ها سلامت از میزان هورمون ها و سوخت...
بسیاری از ما بر اثرِ فشار های کاری و روزمره... نمی توانیم خواب مناسبی داشته باشیم اما گاهی با رعایت... برخی نکات ساده مانند استفاده از مواد غذایی خواب آور... می توانیم کیفیت خواب خود را بالا ببریم مواد غذایی...
در سرتاسر قلمرو حیوانات خواب امری بسیار متفاوت با آنچه... هنگام خواب وارد حالت ناهشیاری خیال انگیز می شوند دلفین... ها بخش هایی از مغز خود را به صورت تکه... حال اوج گیری در هوا به خواب های کوتاه چندثانیه...
ما می دانیم که موجودات زنده دست کم از نیم... میلیارد سال پیش شروع به خوابیدن کرده اند اما دقیقا... ۱۹۵۹ در اولین خط از رمان ترسناک خود به نام... کم برای مدتی از واقعیت دور باشند تا بتوانند فعال...
ادامه داد ۱۷ تا ۲۱ ماهگی نیاز به والدین بیشتر...
یک روانشناس کودک به چگونگی تشریح جداسازی اتاق خواب کودک... از والدین پرداخت به گزارش ایسنا مساله جداسازی اتاق کودکان... یکی از امور تربیتی مهم است که شاید توجه زیادی... از حد افراد به والدین یا حتی وابستگی زیاد والدین...