فُکها (خوکهای دریایی) تنها با چند ساعت خواب زنده میمانند چرا ما انسانها نمیتوانیم؟
می خوابند و در حین شیرجه زدن چرت های پنج... خواب شان در طول شبانه روز تقسیم می شود ...
فرارو- زمانی که صحبت از غواصی در اقیانوس به میان... گزارش فرارو به نقل از آتلانتیک این غواصی حماسی به... خوک های دریایی کمک می کند تا از توقف های... سالانه انجام دهند به گونه ای که برخی از آن...
با خواب مانند یک دوست رفتار کنید یک فهرست تک...
فرارو- به احتمال زیاد جنبه هایی از زندگی تان وجود... که زندگی جذابی داشته باشید گاهی اوقات بلند شدن از... رختخواب در صبح یافتن زمانی برای خانواده و دوستان و... به گزارش فرارو به نقل از وکس در ادامه به...
در حالی که برخی از دلایل عرق کردن شما در... خواب پاسخ های طبیعی بدن تان به محیط است مواقعی...
های مرطوب و بالشت خیس از خواب بیدار شده می... خود را با ناراحتی آغاز کنید و باری اضافی به... انبوه لباس هایی که باید در ماشین لباسشویی بیاندازید اضافه... خواب هستید خبر خوب آن است که این پدیده معمولا...
خطر مرگ و میر ناشی از کم خوابی در افرادی... مرگ ناشی از خواب بیش از حد در این افراد...
شواهد متعددی مبنی بر تاثیرات کم خوابی یا زیاد خوابیدن... تواند برخی از این اثرات منفی را خنثی کند دانشمندان... فعالیت بدنی عوارض خواب ناسالم بر عمر را تضعیف می... کند ورزش و خواب سالم هر دو به افزایش طول...
برای جلوگیری از تابش نور از پنجره ها از پرده... می توانید از چشم بند خواب برای پوشاندن چشم هایتان... استفاده کنید تا بخوابید ...
دلیل شب بیداری و خواب طولانی در روز از بسیاری... از کارها دیدار ها و علایق خود عقب می مانند... عادی سال هم زمان خواب خود را مدیریت کنیم یکی... از مشکلات اساسی برخی افراد در تعطیلات نوروز پرخوابی است...
حرکت عجیب و غریب یک جوان عراقی که از آجر... برای ساخت تخت خواب عروس استفاده کرده است را ببینید...
فقط فراموش نکنید که خوردن وعده غذایی مناسب قبل راهی... آن هم صادق است وغذای سنگین خواب آلودگی ایجاد می...
از تغذیه خواب خوب استراحت منظم یا حتی تغییر شیفتی... بر مدت زمان ترمز گرفتن رانندگان اندازه گیری کرده است... این پژوهش به نکاتی ازجمله اینکه درطول هضم غذا چه... اتفاقی می افتد که باعث خواب آلودگی می شود و...
برای کسانی که مستعد مشکلات خواب و یا اضطراب هستند...
به طور خاص به کافئین حساس هستید بهتر است از... فرارو به نقل از ریئل سیمپل برای بسیاری قهوه صرفا... نیز می نوشند پس از یک وعده شام مفصل قهوه... می سازد برای برخی طعم تلخ قهوه به معنای پایان...
محققان دریافتند افرادی که کمتر از شش ساعت در شب... می خوابند نسبت به افرادی که هفت ساعت یا بیشتر... می خوابند آنتی بادی های کمتری تولید می کنند این...
محققان می گویند خواب خوب شبانه موجب تقویت عملکرد... بهتر واکسن می شود به گزارش مهر به نقل از... مدیسن نت بر اساس بررسی تحقیقات گذشته خواب به سیستم... نشان دهد محققان دریافتند افرادی که کمتر از شش ساعت...
حداقل هفت ساعت خواب در شب را مطلوب شمرد اما... در افراد در سنین بالاتر ممکن است میزان ضروری خواب...
ممکن است مشغولیت های گوناگون روزمره زمان چندانی برای خوابیدن... خوابیدن در هر شب مصالحه ای مناسب است اگر نظر... نشان می دهند که بسیاری از بزرگسالان کمتر از میزان... های توصیه شده برای خواب در شب می خوابند اما...
طبق اعلام آتش نشانی شهر نیشابور دو کارتن خواب به...
طبق اعلام آتش نشانی شهر نیشابور دو کارتن خواب... و ۲۴ دقیقه بامداد اتفاق افتاد تیم نجاتگر از ایستگاه... مرکزی سازمان آتش نشانی به محل اعزام شدند طبق این... گزارش این دو کارتن خواب برای فرار از بارش ها...
پژوهشگران پنج عادت خواب سالم را تعیین کرده اند که...
فرارو- پژوهشگران با انجام پژوهشی پنج ساله داده های خواب... و عادت خواب بیش از ۱۷۲ هزار فرد بزرگسال در... و پیشگیری از بیماری ها و مرکز ملی آمار بهداشت... نقل از یاهو نیوز پژوهشگران پنج عامل خواب با کیفیت...
پر خوابی خواب آلودگی مفرط است و به اشکال مختلف... روز خواب آلود باشند ...
این مطالعه یکی از اولین تحقیقاتی است که شواهدی از... ارتباط بین مدت زمان و زمان بندی نامنظم خواب و...
عادات خواب نامنظم با خطر تصلب شرایین در افراد مسن... مرتبط است به گزارش فارس به نقل از نیوز مدیکال... منتشر شد خوابیدن در ساعات نامنظم و به خواب رفتن... عادات خواب ثابت تری دارند افزایش می دهد آترواسکلروز یا...
دکتر دیتر کونتس متخصص در کلینیک خواب در بیمارستان سنت... فیزیولوژی انسان با احساس 'از نفس افتادگی یا خالی شدن... از انرژی' در ماه های فوریه یا مارس اسفند و... فروردین از نو تنظیم می شود ...
ممکن است برای آن دسته از افرادی که جدا شدن... از رختخواب برایشان در زمستان دشوار است عنوان تنبل غیرمنصفانه... دهد انسان ها هرچند به خواب زمستانی فرو نمی روند... اما احتمالا در هوای سردتر به خواب بیشتری نیاز دارند...
نباید از ۲۵۰ میلی گرم تجاوز کند دوز موثر کاوالاکتون...
به عنوان جایگزینی برای دارو های خواب استفاده می شود... از سرده فلفلیان است و اغلب کاوا کاوا نیز نامیده... و ساکنان این جزایر صد ها سال است که از... و می توان آن را از عطاری های سراسر کشور...
روایت یک بهبودیافته از طاقت آوردن در سرمای زمستان
یک سال در حاشیه شهر اصفهان کارتن خواب بودم منطقه... ای خارج از شهر که زمین بایر بود و کارتن... خوابا اونجا پناه گرفته بودن صبح یکی از شبای خیلی... سرد وقتی بیدار شدیم دیدیم دو تا از کارتن خوابایی...
اعتماد نوشت کارتن خوابی در هوای سرد یعنی گرسنه و... سرمازده از کنار خونه های گرم رد میشی ولی می... دونی توی هیچ کدوم از این خونه ها جایی برای... به مرز یخ زدن رسیده بودم و از کنار چراغای...
ستون فقرات هنگام خوابیدن روی شکم منحنی طبیعی خود را... از دست می دهد عضلات پشت کمر تحت تاثیر قرار... می گیرند و صبح با کمردرد از خواب بیدار می...
اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید وقتش... سلامتی مان آسیب می رسانند برخی از عادات ما به... جسم خوابیدن به روی شکم یکی از حالت های خوابیدن... متخصص مغز و اعصاب متخصص خواب و مشاور پزشکی توضیح...
های خواب بر روی شناخت در افراد مسن انجام دادند... آنان می خواستند ارتباط بین مصرف دارو های خواب و...
افراد سفیدپوستی که قرص های خواب مصرف می کنند ۸۰... به گزارش ایسنا به نقل از هلث قرص های خواب... دارویی مفید برای افرادی است که مشکل خواب دارند اما... منفی خود را نیز دارد به تازگی دانشمندان دریافتند که...