روانشناسی

پدر و مادر در شرایط بحران و استرس می‌توانند به زبان ساده، قابل فهم و متناسب با سن کودک، در زمان و موقعیت مناسب، واقعیت…

در شرایط جنگی، سالمندان به دلیل حساسیت بیشتر نسبت به تغییرات محیطی به حمایت عاطفی و رفتاری بیشتری نیاز دارند. در این…

در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای…

بی‌اشتهایی، تحریک‌پذیری، بی‌خوابی، کاهش تحرک و خودگویی‌های مداوم از نشانه‌های رایج افسردگی هستند. اما افسردگی همیشه به…

یک توصیه که لازم است در شرایط جنگ به آن پایبند باشید، تنفس عمیق و تمرینات آرامش‌بخش است که می‌توانند به کاهش علائم…

استرس و اضطراب می‌تواند برای جنین خطرناک باشد. تمام احوال مادر به جنین منتقل می‌شود، بنابراین از انرژی منفی دوری کنید

علیرضا شریفی یزدی، روانشناس اجتماعی با اشاره به تجربه جنگ ۱۲ روزه در خصوص اضطراب، افسردگی و واکنش‌های هیجانی هشدار داد.

در روزهای جنگ، وقتی ترس و اضطراب کودکان بالا می‌رود، عروسک‌ها و بازی‌های نمایشی می‌توانند پلی به سوی امنیت و آرامش…

در شرایط جنگی، بسیاری از نشانه‌های هویتی بی‌اعتبار می‌شوند. محل کار تعطیل است یا دسترسی نداریم. برنامه‌های روزمره به…

چهار ترس رایج از جمله ترس از شکست، طردشدن، عدم قطعیت و عقب‌ماندن از دیگران می‌توانند مسیر زندگی و موفقیت هر فردی را به…