بیشتر ما تصور میکنیم انتخابهای غذاییمان کاملا آگاهانه و منطقی است؛ اما علم چیز دیگری میگوید. مغز ما پیش از آنکه…
-
بیشتر ما تصور میکنیم انتخابهای غذاییمان کاملا آگاهانه و منطقی است؛ اما علم چیز دیگری میگوید. مغز ما پیش از آنکه…
یک متخصص تغذیه نسبت به مصرف خودسرانه و بیرویه مکملها و ویتامینها هشدار داد.
کارسنجی یکی از ضروری ترین ابزارهای مدیریت در نظام سلامت است، اما اثربخشی آن زمانی تحقق مییابد که در کنار سنجش حجم…
نوشیدن چای، بهویژه چای سبز، میتواند خطر بیماریهای قلبی، دیابت و برخی سرطانها را کاهش دهد؛ اما نوع چای و شیوه مصرف…
هنگامی که فشار خون به طور ناگهانی بیش از حد افزایش مییابد، این یک وضعیت اورژانسی پزشکی است و میتواند خطرناک باشد.
متخصص گوش، حلق و بینی گفت: استفاده طولانیمدت از هندزفری، بهویژه با صدای بلند، فراتر از یک عادت ساده است و مستقیماً…
حذف نان و برنج ممکن است در کوتاهمدت باعث کاهش وزن شود، اما این روش نه پایدار است و نه لزوماً سالم.
تنها مصرف ۷ شات مشروب در هفته، خطر مرگ افراد را به میزان ۱ به ۱۰۰۰ افزایش می دهد؛ در حالی که مصرف ۱۴ شات در هفته این…
به طور کلی، بهترین نوشیدنی ها برای کلیه های شما آن هایی هستند که از منابع طبیعی تهیه شده و حاوی مواد افزودنی کم یا…
متخصصان هشدار میدهند مصرف شبانه و طولانیمدت ملاتونین لزوماً راهحل بیخوابی نیست و در بسیاری از موارد، اصلاح عادات…