سلامتی

کارشناسان با معرفی چهار راهکار ساده توضیح داده‌اند چگونه می‌توان پیاده‌روی روزانه را مؤثرتر و پربازده‌تر کرد.

متخصصان مغز و اعصاب با پرهیز از سیگار و الکل، خواب ناکافی، تغذیه ناسالم، استرس مزمن، آسیب‌های سر و انزوای اجتماعی از…

در پی حمله آمریکا و اسرائیل به ایران، دبیرخانه شورای ملی سالمندان توصیه‌هایی را برای حمایت از این قشر در زمان جنگ…

پلی‌آمین‌ها که مولکول‌های طبیعی موجود در هر سلول زنده هستند، به دلیل توانایی‌شان در تقویت پاکسازی سلولی و حمایت از…

متخصصان از وجود روشی تأیید شده برای کاهش استرس سخن می‌گویند که نیازی به هیچ ابزار و یا محصول خاصی ندارد.

در مواجهه با صداهای ناگهانی و شدید، برخی کودکان ممکن است واکنش‌های روانی خاصی نشان دهند که از آن با عنوان «قفل روانی»…

موج انفجار می تواند آسیب های جدی به گوش، ریه و اندام های داخلی وارد کند و با رعایت اصول ایمنی می توان خطر موج گرفتگی…

در این مطلب به بررسی علل بوی بد دهان در ماه رمضان چیست و روش های برطرف کردن آن می پردازیم.

در این مطلب به بررسی دلیل سردرد در ماه رمضان و روش های رفع آن می پردازیم.

در این مطلب به بررسی راهکارهایی برای مدیریت استرس و اضطراب و حفظ تعادل روانی در شرایط بحرانی و جنگ می پردازیم.