سلامتی

لوبیای سیاه، به دلیل ترکیب کم‌نظیر پروتئین گیاهی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، بهترین گزینه گیاهی برای حفظ سلامت قلب است؛…

اگر سردرد به‌طور ناگهانی آغاز شود، با علائم عصبی همراه باشد یا الگوی همیشگی آن تغییر کند، باید هرچه سریع‌تر توسط پزشک…

مصرف خوراکی‌های سرشار از فلاوانول، مانند انواع توت، چای، سیب و کاکائو، ممکن است بخشی از آسیب‌های ناشی از نشستن…

بسیاری از مردم تصور می‌کنند با ورزش منظم وزن خود را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهند. اما بر اساس پژوهش‌ها ورزش به‌تنهایی…

سازمان غذا و دارو اسامی ژل‌های پاک‌کننده غیر مجاز صورت را اعلام کرد.

که مشاهده کپک، لزجی، بوی ترش یا تغییر رنگ در هندوانه نشانه فساد آن است و در چنین شرایطی باید بدون تردید آن را دور انداخ…

گرمای شدید نه‌تنها بر عملکرد روزانه مغز تأثیر می‌گذارد، بلکه در بلندمدت می‌تواند با افزایش آسیب‌پذیری مغز، خطر ابتلا…

شش عادت کوچک و روزمره در حوزه تغذیه، تحرک و مدیریت استرس می‌توانند بدون فشار و تغییرات افراطی، سلامت جسم و روان را…

یک متخصص تغذیه می‌گوید کراکر ماهی، انگور و پاپ‌کورن برخلاف تصور رایج، در صورت مصرف متعادل و ترکیب با منابع پروتئین یا…

پژوهشی تازه نشان می‌دهد تفاوت در عملکرد سلول‌های ایمنی تحت تأثیر هورمون‌های جنسی می‌تواند دلیل ماندگاری بیشتر درد مزمن…