متخصصان قلب تأکید میکنند عادتهای سادهای مانند خواب منظم، تحرک روزانه، تغذیه هوشمندانه و مدیریت استرس میتواند خطر…
-
متخصصان قلب تأکید میکنند عادتهای سادهای مانند خواب منظم، تحرک روزانه، تغذیه هوشمندانه و مدیریت استرس میتواند خطر…
رعایت اصول ساده نگهداری، از کنترل دما تا استفاده از ظروف دربسته، میتواند ماندگاری باقیمانده غذا را افزایش داده و خطر…
پس از ۶۰ سالگی، زمان بیدار شدن «ایدهآل» واحدی وجود ندارد و آنچه اهمیت دارد داشتن خواب کافی، منظم و هماهنگ با ریتم…
پژوهشگران یک دانشگاه کشف کردهاند که آسیبپذیری حیاتی سلولهای تومور را در صورت کمبود ویتامین B۷ آشکار میکند.
عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: بسیاری از آسیبهای شنوایی ناشی از موج انفجار ماهیت دائمی دارند و شدت آنها به عواملی مانند…
ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ریزمغذیهای مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خونسازی و تولید انرژی است
با وجود تناقضات علم تغذیه، سه اصل علمی ثابتشده وجود دارد: ضرورت افزایش مصرف فیبر، کاهش مصرف نمک و محدود کردن چربیهای …
برخلاف تصور عموم، نشانههای افول سلامت همیشه به صورت بحرانهای ناگهانی ظاهر نمیشوند، بلکه علائمی ظریف، پیشدرآمدهای…
کاهش قند خون و مدیریت انسولین از طریق راهکارهای علمی سادهای همچون پیادهروی پس از غذا، تغییر ترتیب مصرف مواد غذایی و…
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیرحوادث دانشگاه علوم پزشکی تبریز درباره استفاده از قارچ های وحشی در فصل بهار، توصیه…