در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۴۱ مطلب
این مساله به یکی از چالشهای اساسی در علوم اعصاب برمیگردد: چگونه سیناپسها با وجود آنکه تنها از اطلاعات محلی خود آگاه هستند، میتوانند در شکلگیری رفتارهای کلی و یادگیریهای جدید نقش مؤثری ایفا کنند؟ این معما به «مساله تخصیص اعتبار» معروف است؛ مانند مورچههایی که کارهای محلی خود را انجام میدهند، بدون آنکه بدانند کل کلونی در حال انجام چه کاری است.
ماهی سالمون و قزل آلا مملو از امگا ۳ هستند چربیهای سالمی که مغز شما واقعا به آن نیاز دارد. این چربیها به حافظه کمک میکنند و سلولهای مغز را انعطافپذیر نگه میدارند و یادگیری و تفکر سریع را آسانتر میکنند. اگر طرفدار غذاهای دریایی نیستید، گزینههای گیاهی مانند دانه کتان و گردو نیز میتوانند مغز شما را تقویت کنند.
مغز زمانی که هر دو مخروطی S (نور آبی/بنفش) و L (نور قرمز) فعال میشوند، دچار سردرگمی میشود. مغز برای غلبه بر این سردرگمی، طیف نور مرئی را به شکل یک دایره خم میکند تا قرمز و آبی بتوانند به هم برسند و رنگ بنفش حاصل شود. به این ترتیب، مغزمان ما را متقاعد میکند که رنگی را میبینیم که در واقع وجود خارجی ندارد.
«در پنجاهسالگی، مغز مدیتیشنکنندگان حدود ۷.۵ سال جوانتر از مغز افراد گروه کنترل بوده است. علاوهبراین، بررسی کردیم تخمین سن مغز با افزایش سن تغییر میکند یا خیر. درحالیکه تخمین سن مغز در گروه کنترل کمی تغییر کرده بود، تغییرات قابلتوجهی در مدیتیشنکنندگان مشاهده شد: برای هر سال اضافی بعد از پنجاهسالگی، مغز مدیتیشنکنندگان بهصورت میانگین یک ماه و ۲۲ روز جوانتر از سن تقویمی تخمین زده شد.»
«هر آنچه امروز در دنیا میبینیم، نتیجه فعالیت همین مغز است. زمانی که من برای بار اول وارد اتاق عمل شدم و مغز را باز کردم، جز خون و چربی و مقداری پروتئین چیزی نبود و سوال اینجاست که با این ساختار چطور چنین فعالیت عظیمی توسط آن صورت میگیرد؟ این جزو عجایبی است که بعد از بیش از ۳۵ سال هنوز برای من تازگی دارد و هربار نکته تازهای را درک میکنم. حتی وزن این مغز در اغلب آدمها یکی است، چه یک دانشمند چه یک فرد جاهل و این پروسهای که در مغز هرکس میگذرد است که باعث میشود شاهد تفاوتها باشیم.»
یک تیم تحقیقاتی اعلام کردند که برخی عوامل و رویدادها در دوران کودکی میتوانند پیری مغز را تسریع کنند.
امروز، در سال ۲۰۲۵، رباتها آینده جراحی مغز را تعریف میکنند. سیستمهایی مثل «رُزا» و «داوینچی» با دقت میکروسکوپی و هدایت کامپیوتری، جراحان را در برداشتن تومورها، درمان صرع یا کاشت الکترود برای بیماریهایی مثل پارکینسون یاری میکنند. در سال ۲۰۱۶، اولین جراحی رباتیک مغز در بیمارستان جانز هاپکینز انجام شد و از آن زمان، این فناوری در اروپا، آسیا و آمریکا گسترش یافته است.
به گفته محققان، مغز انسان در حدود ۴۴ سالگی با روند سریع پیری مواجه میشود و در حدود ۶۷ سالگی این روند شدت بیشتری پیدا میکند.
تصور کنید مغز شما هر روز با هجوم کورتیزول، هورمونی که استرس تولید میکند، روبهروست. این هورمون به هیپوکامپ و قشر پیشپیشانی حمله میکند؛ بخشهایی که حافظه و تصمیمگیری را هدایت میکنند. نتیجه؟ ذهنی پراکنده و هوشی که نمیدرخشد.
یافتههایی که در ژورنال Applied Physiology منتشر شده، نشان میدهد رابطهای قوی بین ماهیچههای اسکلتی و عملکرد شناختی مغز وجود دارد؛ بهعبارت دقیقتر کیفیت ماهیچهها با عملکرد شناختی در افراد مسنتر همبستگی مثبت دارد. برعکس، کاهش عملکرد عضلانی با افزایش سهبرابری خطر زوال شناختی همراه است.
