به گفته محققان، مغز انسان در حدود ۴۴ سالگی با روند سریع پیری مواجه میشود و در حدود ۶۷ سالگی این روند شدت بیشتری پیدا میکند.
۳۵۴ مطلب
به گفته محققان، مغز انسان در حدود ۴۴ سالگی با روند سریع پیری مواجه میشود و در حدود ۶۷ سالگی این روند شدت بیشتری پیدا میکند.
تصور کنید مغز شما هر روز با هجوم کورتیزول، هورمونی که استرس تولید میکند، روبهروست. این هورمون به هیپوکامپ و قشر پیشپیشانی حمله میکند؛ بخشهایی که حافظه و تصمیمگیری را هدایت میکنند. نتیجه؟ ذهنی پراکنده و هوشی که نمیدرخشد.
یافتههایی که در ژورنال Applied Physiology منتشر شده، نشان میدهد رابطهای قوی بین ماهیچههای اسکلتی و عملکرد شناختی مغز وجود دارد؛ بهعبارت دقیقتر کیفیت ماهیچهها با عملکرد شناختی در افراد مسنتر همبستگی مثبت دارد. برعکس، کاهش عملکرد عضلانی با افزایش سهبرابری خطر زوال شناختی همراه است.
آنوریسم مغزی برآمدگی یا بالون شدن در یک رگ خونی در مغز است.
بر اساس تحقیقات ویتامینهای گروه B برای تشکیل سلولهای خونی ضروری هستند.
موسیقی با قدرت نفوذی که به مغز دارد، راهی شگفتانگیز برای شکوفایی خلاقیت و تقویت ذهن است.
ویتامینها نقشی کلیدی در سلامت مغز دارند و کمبود آنها میتواند به بیماریهای مرتبط با حافظه، فراتر از آلزایمر، منجر شود.
کارآمد و سریع نگه داشتن ذهنمان به اندازه حفظ آمادگی جسمانی حیاتی است. درست مانند اینکه ورزش بدن را تقویت میکند، برخی تمرینات مغز میتواند عملکرد مغز، رشد حافظه، تمرکز و انعطافپذیری شناختی را بهبود بخشد. درگیر شدن منظم در تمرینات مغز میتواند ما را باهوشتر کند و با افزایش سن از ما در برابر زوال شناختی محافظت کند.
اینکه مهمترین بخش مغز ما مسئول تفکیک واقعیت از خیال باشد، شگفتانگیز است.
محققان دریافتند در ماراتن برخی نورونها میتوانند شروع به خوردن بافت چربی مغز کنند.
