وقتی افکار، ایده‌ها یا لیست کار‌های خود را روی کاغذ می‌آورید، مغز آنها را مهم‌تر تلقی کرده و بهتر ذخیره می‌کند.
۳۶۳ مطلب
وقتی افکار، ایده‌ها یا لیست کار‌های خود را روی کاغذ می‌آورید، مغز آنها را مهم‌تر تلقی کرده و بهتر ذخیره می‌کند.
حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب مزمن مواجه هستند. خواب ناکافی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی، از جمله کاهش توانایی‌های ذهنی (کاهش شناختی) و بیماری‌های مانند آلزایمر (زوال عقل) را افزایش دهد.
لوبیاها سرشار از پروتئین، کربوهیدارت‌های پیچیده، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که انرژی و سطح تفکر کودک را در اوج نگه می‌دارد.
به گفته محققان، باکتری‌های لثه‌های بیمار می‌توانند به بافت‌های مغز حمله کنند و پاسخ ایمنی را تقویت کنند.
پیامدهای این تحقیق درباره مغز می تواند مرز بین زندگی و مرگ را باز تعریف کند...
اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر زوال ذهنی خود انجام دهید که محققان از آنها با عنوان پاکسازی سموم از مغز یاد می‌کنند.
آبسه مغزی یا اپی‌دورال تجمع چرک ناشی از یک عفونت باکتریال است.
با مطالعه ۱۲ سوال زیر که معمولا متخصصان مغز و اعصاب به آنها اهمیت می‌دهند، می‌توانید نتیجه‌گیری کنید آیا از مغزتان به‌خوبی مراقبت می‌کنید یا خیر.
آلزایمر بیماری پیچیده‌ای است و نیاز به مراقبت چندبعدی دارد. حمایت از بیماران و مراقبت‌کنندگان، مدیریت علائم و استفاده از روش‌های درمانی جدید می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد.
با انگشتان خود با ریتم خاصی روی میز ضربه بزنید. به عنوان مثال اول با انگشت اشاره سپس با انگشت میانی و در آخر با انگشت حلقه ضربه بزنید. این تمرین تمرکز و هماهنگی چشم و دست را بهبود می‌بخشد و مغز را تحریک می‌کند.
