خستگی مزمن بسیار رایج است، اما قابل درمان نیز هست؛ پی بردن به اینکه چرا خسته هستید اغلب آگاهی درباره عادت‌هایتان نیاز دارد.
خیلی از افراد در طی روز بارها احساس خستگی می‌کنند. این احساس خستگی می‌تواند ناشی از کار زیاد، کم‌خونی، استرس، افسردگی و سایر دلایل باشد. بسیاری برای رفع این خستگی، تنها راه ممکن را خوابه شبانه روز می‌دانند، اما این تنها راه‌حل ممکن نیست. اگر خستگی روزانه شما ناشی از بیماری و یا مشکل بیولوژیکی خاصی (مانند فیبرومیالژیا و سندروم خستگی مزمن، دیابت، کم‌خونی و...) نباشد، برای رفع خستگی می‌توان اقداماتی کوچک در زمان‌هایی کوتاه انجام داد تا انرژی لازم برای ادامه فعالیت‌های روزانه به بدن بازگردد. برخی از این اقدامات در ادامه می‌آیند.
بادوام ترین گیاهان آپارتمانی ؛ دوستان سبز و همیشه همراه 
بهترین انیمیشن های ۲۰۲۴ که نامزد جایزه گلدن گلوب شدند 
بهترین پارک های کرج برای پیک نیک و پیاده روی 
۸ چیزی که کودکان باید تا قبل از نوجوانی یاد بگیرند 
اسطوره مهر و پیوند آن با شب یلدا: یک روایت باستانی زیبا 
طرز تهیه ۵ سوپ خوشمزه و معرکه برای فصل سرما + رازهای سوپ مجلسی 
