فرارو- یاشار بوم راشین؛ با زندگی سبز، کیفیت زندگیتان بهبود خواهد یافت و به سوی نشاط و خرمی حرکت خواهید نمود.
شروع کار با پذیرش چیزی ساده آغاز میشود و آن چیز عملی دست یافتنی است که میتواند در مسیر زندگی روزمرهتان انجام گیرد.
این عملی وقتی دست یافتنیتر است که تاثیری مثبت بر شما، خانوادهتان، اجتماعتان، محل کارتان و سیارهتان بگذارد.
خیلی چیزها هستند که شما میتوانید برای محیط زندگیتان انجام دهید اما مهم این است که شما عملی را انتخاب نمایید که شما را خوشحال کند و بهتان حس خوب زندگی بدهد.
ما شما را به پذیرش این امر در یک دوره سی روزه فرا میخوانیم.
مطالعات نشان دادهاند که وقتی شما کاری را در مسیر روزانهتان برای یک دوره یک ماهه انجام میدهید، این شانس را پیدا میکنید که آن را برای همه عمر ادامه دهید.
سعی کنید پیشرفتتان را اندازه بگیرید و ببینید که چطور عملکرد شما میتواند به انجام یک اثر بزرگ کمک کند.
رضایت شما از رد پای موفقیتتان شما را تشویق میکند که مسیری که پیش گرفتهاید را کماکان ادامه داده و نسخهای که برای زندگیتان پیچیدهاید را برای دوستان و آشنایان نیز تجویز نمایید.
آنچه که شما میتوانید انجام دهید:
وقتی که شما در خانه، سر کار، در مغازه و یا در حال راه رفتن هستید، میتوانید به طور آگاهانه رفتارهای ساده و روزمره زیست محیطی را داشته باشید که در طولانی مدت و در نهایت به حفظ منابع طبیعی، کاهش زبالههای غیر ضروری و حفاظت پایهای دنیایی که در آن زندگی میکنیم منجر خواهند شد.
در خانهشروع به بازیافت کاغذ و پلاستیک نمایید و پیگیری نمایید که در محلهتان در چه زمانی بازیافتیها را جمع آوری مینمایند.
کمپوست را مد نظر قرار دهید. خردههای غذا با کمک برگها میتوانند خاکی آلی را بوجود آورند که به مصرف باغ و باغچهتان میرسد.
وقتی مسواک میزنید شیر آب را ببندید.
شستشوی لباس در آب سرد و خشک کردن آن روی بند نسبت به استفاده از خشک کن ارجح است.
انرژِی را ذخیره کنید. رایانهتان را به گونهای تنظیم کنید که با سی دقیقه استفاده نکردن، غیر فعال شود.
وقتی اتاقی را ترک میکنید چراغهای آن را خاموش نمایید.
شیرها و توالتهایی که نشت میکنند را به درستی تعمیر نمایید.
ظرفشوییتان را فقط وقتی پر شده به کار بیندازید.
دوشاخه وسایل الکترونیکی را در حالت «انتظار» از پریز بکشید.
با حذف نامتان از فهرست مرسولههای پستی بیفایده، زبالههایتان را کم کنید.
صورت حسابهایتان را «آن لاین» پرداخت کنید. صورت حسابهای کاغذی در هر سال کاغذهای زیادی را هدر میدهند.
از حبابهای روشنایی فلورسنت فشرده استفاده نمایید.
صافیهای مشعل و تهویه مطبوع هوا را تمیز و تعویض نمایید.
درجه حرارت ترموستات را در زمستان ۲ درجه کم کنید و در تابستان ۲ درجه اضافه نمایید.
در محل کاربه جای آسانسور از پله استفاده کنید.
از کاغذهای بازیافتی استفاده کنید.
گزارشات و یادداشتهایتان را روی هر دو روی کاغذ پرینت بگیرید.
در استفاده از آب سرد کن و نوشیدن چای و قهوه صبحتان از لیوانهای قابل استفاده مجدد استفاده نمایید.
بستههایتان را در جعبههای مقوایی قابل استفاده مجدد حمل کنید و از کاغذهای ریز مازاد برای بسته بندی مواد استفاده نمایید.
عادت کنید که در پایان روز رایانهتان را خاموش کنید و دوشاخه آن را از پریز برق بکشید.
ادارهتان را به بازیافت وسایل الکترونیکی قدیمی تشویق نمایید.
در فروشگاهبرای جلوگیری از چند بار رفتن به مغازه، فهرست خرید تهیه کنید.
در جستجوی غذاهایی باشید که تازه، آلی (ارگانیک) بوده و در محلهتان تهیه شوند.
در زنجیره غذایی، پایین تریها را بخورید.
مصرف گوشت و دیگر محصولات حیوانی را کم کنید و مصرف سبزیجات و میوهها را بیشتر نمایید.
تا آنجا که میتوانید در برابر وسوسه خرید فست فودها و نوشیدنیهایی که دارای بسته بندی مجدد هستند فائق شوید. این غذاهای راحت مقدار زیادی ماده و انرژی را مورد استفاده قرار میدهند.
از سوپرمارکت و برای خانوادهتان عمده خرید نمایید.
کیفهای خرید قابل استفاده مجدد حمل کنید.
لباسهای قدیمیتان را هدیه دهید و یا آنها را به عنوان لباس دست دوم بفروشید.
جاهایی که کیسههای پلاستیکی، باتریها و تونرهای بازیافتی را جمع آوری میکنند را جستجو کنید.
در حمل و نقلکمتر برانید و بیشتر پیاده روی، دوچرخه سواری و اسکیت کنید. از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید و یا وسیله نقلیه خود و دوستتان را به نوبت مورد استفاده هر دو قرار دهید.
بارتان را سبک کنید. فقط آنچه که نیاز دارید در چمدان ماشینتان بگذارید تا مصرف سوختتان کارآمدتر شود.
به جای استفاده از تهویه مطبوع هوا، پنجرهها را پایین بکشید.
از سایبانهای شیشه جلو اتومبیل استفاده کنید تا در تابستان ماشین را خنک کنید و در زمستان جلوی یخ زدگی آن را بگیرید.
موقع خرید ماشین جدید با توجه به بودجه و نحوه زندگی مدل اتومبیلی که بیشترین کارآمدی سوخت را دارد برگزینید.
به باد لاستیکهای اتومبیلتان اهمیت بدهید و آن را به طور منظم تون آپ ببرید.
در جاهایی که زندگی میکنید امکان اجاره اتومبیل را مورد توجه قرار دهید.