محققان اروپایی دریافتند بین الگوهای خواب مانند بی‌خوابی و اندازه مغز رابطه وجود دارد.
به گزارش فارس، محققان حدود 147 بزرگسال بین 20 و 84 را از طریق 2 سری اسکن ام‌آرآی بررسی کردند.
اولین اسکن قبل از اینکه بیماران پرسشنامه مربوط به عادات خواب خود را تکمیل کنند، گرفته شد و اسکن دوم حدود سه سال ونیم بعد انجام گرفت.
این تحقیقات نشان داد که 35 درصد افرادی که بهداشت خواب ضعیف را تجربه داشتند در مقایسه با افرادی که به خوبی خوابیده بودند کاهش سریع‌تری در حجم مغز آنها ایجاد شد.
مطالعه اخیر نشان داد که اهمیت خواب و اثر محرومیت از خواب می‌تواند بر روی مغز اثر داشته باشد.
به گفته کارشناسان، مشکلات خواب می‌تواند به اختلالات مغزی مانند آلزایمر و دمانس کمک کند.
خواب بد می‌تواند بر سیستم ایمنی بدن، سلامت قلب و عروق، وزن ما و البته حافظه ما تأثیر بگذارد.
از اکسیژن تا رطوبت: تاثیرات مختلف گیاهان آپارتمانی بر هوای خانه 
۵ ترفند مرتب کردن خانه که از مادربزرگ‌ها به یادگار مانده 
چرا فرش بعد از شست و شو بو می‌دهد؟ + راه‌های خوشبو کردن فرش 
جاهای دیدنی شیراز؛ رمانتیک‌ترین جاهای دیدنی شیراز برای قدم زدن در روزهای بارانی 
وایر شمع خودرو چیست؟ چه زمانی باید وایر شمع را تعویض کرد؟ 
بیوگرافی بازیگران فیلم سینمایی گلادیاتور ۲ + عکس های شخصی و حواشی فیلم 
