در اغلب موارد نه امگا ۳ که معمولا در قالب روغن ماهی به فروش می‌رسد و نه ویتامین دی، هیچکدام التهاب را در بدن کاهش نمی‌دهد.
مقابله با التهاب کلیدی زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر
التهاب در کوتاه مدت یک پاسخ سالم طبیعی به مهاجمان است. هنگامی که بدن شما با یک عامل متخلف مانند ویروس‌ها، باکتری‌ها یا مواد شیمیایی سمی مواجه می‌شود سیستم ایمنی بدن را فعال می‌کند.
التهاب یک پاسخ بیولوژیکی پیچیده است که برای سلامتی ما حیاتی محسوب می‌شود و به بدن ما کمک می‌کند تا از صدمات بهبود یابد و با عفونت‌ها مقابله کند.
مشکل التهاب این است که در سطوح بالا و مزمن می‌تواند مشکل ساز باشد. این موضوع به ویژه زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن ما به چیزی واکنش نامناسب یا بیش از حد واکنش نشان می‌دهد.
روغن زیتون، آناناس و سیب از جمله خوراکی‌هایی هستند که التهاب را از بدن دور می‌کنند.
پیام اصلی رژیم غذایی ضد التهاب ی این است که هرگز سراغ مواد غذایی فراوری و کنسرو شده نروید، نشاسته و غلات فراوری شده نخورید، چربی‌های اشباع را از رژیم‌تان حذف کنید و به جای مصرف گوشت قرمز، ماهی‌های چرب، گوشت مرغ و گوشت بوقلمون را انتخاب کنید.
یکی از علائمی که پس از مشاهده آن باید به متخصص پوست و مو مراجعه کرد التهاب و قرمزی در چشم است. این علامت به علت عفونت در چشم به وجود می آید و فضای اطراف چشم را نیز درگیر می کند و به محض مشاهده آن باید با دکتر پوست مشاوره کرد.
هنوز نمی‌دانیم پینسومنیا یا خواب‌درد دقیقاً به چه علتی رخ می‌دهد؛ با‌اینحال بر اساس یک نظریه محرومیت از خواب باعث افزایش تولید سیتوکین می‌شود که یک ماده شیمیایی التهاب ی است. این ماده مستقیماً روی سلول‌های عصبی اثر می‌گذارد و بنابراین درد را افزایش می‌دهد.
سخنگوی فرمانده کل نیرو‌های مسلح عراق چهارشنبه اعلام کرد که دولت حق تظاهرات را برای همه مردم برسمیت می‌شناسد، اما تجمع باید در مکان‌های مشخص شده در هر شهر انجام شود، و بستن خیابان‌ها و یا حمله دفاتر و مراکز دولتی و غیر دولتی قابل قبول نیست و عاملان آن بازداشت و به قوه قضاییه تحویل می‌شوند.
شبح رکود در بازار مسکن تهران
بازار اکنون در حالت شبه رکود قرار دارد. علتش هم جهش قیمت مسکن است. بعید به نظر می‌رسد که در ماه‌های آینده نبض بازار مسکن برگردد. در نیمه دوم امثال رکوردی در معاملات مسکن تهران خواهیم داشت. این رکود یک تا دو سال ادامه پیدا خواهد کرد تا حبابی که اکنون در قیمت مسکن وجود دارد تخلیه شود. الان در شهر‌های کوچک و متوسط خرید و فروش انجام می‌شود که اتفاقی است که ما اواخر سال گذشته در تهران شاهد آن بودیم. این رکود با یکی دو فصل فاصله به شهر‌های دیگر نیز می‌رسد مگر آنکه ساخت و ساز‌های نیمه تمام کنونی تکمیل شده و وارد بازار شود تا قیمت‌ها قابل تحمل شوند.
سیر یکی از معدود محصولات مورد استفاده در سه سیستم درمانی باستانی شامل آیورودا هند، پزشکی سنتی چین، و پزشکی سنتی اروپا بوده است. هزاران سال است که از سیر برای درمان بیماری ها استفاده می شود . نام آن در قدیمی‌ترین متون پزشکی جهان نیز ذکر شده است.
زنجبیل، خشکبار، ماهی‌چرب و موادغذایی سبوس دار همگی خواص ضد التهاب ی دارند اما خوردن فقط یکی از آنها چاره کار نیست.
به این ۹عادت روزمره بله بگویید تا پخته‌تر شوید 
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
۱۰ فیلم برتر فلورنس پیو / بازیگر جذاب فیلم اوپنهایمر + بیوگرافی و حواشی زندگی 
۷دردسر داشتن هوش بالا 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعدها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
زیباترین گیاهان اپارتمانی برای آویزان کردن از سقف 
