کمبود ویتامین d به طور قابل توجهی سطوح خطر را... در صورت ابتلای فرد به کووید افزایش می دهد ...
بین کمبود ویتامین د و مرگ بر اثر ابتلا به... فرارو به نقل از تایمز پژوهشگران می گویند که قانع... کرده اند که نشان می دهند افزایش سطح ویتامین د... کاهش دهند پژوهشگران دانشگاه « بار ایلان» می گویند که...
ویتامین c به دلیل قدرت آنتی اکسیدانی قوی خود سیستم... ایمنی را تقویت می کند و با جلوگیری از سنتز... بدن به خصوص در معده جلوگیری می کند همچنین برای... خنثی کردن رادیکال های آزاد مهم است ...
در حالی که همه ما در ماه های زمستان به... دنبال غذا های سالم برای تقویت سیستم ایمنی خود هستیم... می آوریم مرکبات سرشار از ویتامین c هستند که برای... ویتامین c نسبت به پرتقال هستند در این جا ۶...
گوجه فرنگی یکی از مواد غذایی گیاهی مفید و خوشمزه... ای است که باید در لیست خواربار هفتگی خود داشته...
غذا های گیاهی منابع خوبی از مواد مغذی سالم هستند... این غذا ها شامل انواع مختلف فیبر های خوراکی ویتامین... هستند که گیاهان برای کمک به رشد یا محافظت از... می کنند به گزارش ایندیپندنت مقاله ای که به مرور...
ویتامین دی به طور طبیعی با جذب پرتو های فرابنفش... و برای جذب کلسیم در استخوان ها بسیار ضروری است...
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که گاهی در... جهان کمبود ویتامین دی را دلیل چنین مشکلاتی می دانند... همه گیری کرونا تاثیر بسزایی در خانه نشین شدن مردم... کرد و حالا پزشکان بیش از همیشه به اهمیت ویتامین...
مغز ما همزمان با افزایش سن تغییر می کند و... یافته های علمی جدید هم نشان داده اند که این... تغییر واقعا دامنه گسترده ای دارد ...
متخصصان می گویند که اگرچه نمی توان روند های طبیعی... مناسبی را برای کاهش سرعت این روند ها انتخاب کرد... به گزارش بهداشت نیوز در این مطلب می خواهیم شما... را با شماری از عادت های غذایی آشنا کنیم که...
از آنجایی که تحقیقات قبلی نشان داده است که هم... ویتامین د و هم اسید های چرب امگا ۳ مشتق... شده از غذا های دریایی می توانند تاثیر مثبتی بر... التهاب و ایمنی در اختلالات خود ایمنی داشته باشند "کاستنبادر"...
مکمل های ویتامین د و روغن ماهی ممکن است به... ایمنی مانند آرتریت روماتوئید روماتیسم مفصلی پسوریازیس بیماری های تیروئید... ها و باسن می شود کمک نمایند به گزارش فرارو... در دانشکده پزشکی هاروارد این مطالعه را انجام داده می...
در اکثر برنامه های سم زدایی توصیه می شود که... مواد غذایی که برخی از افراد نسبت به آن ها...
ممکن است در دوره ای از زندگی خود به دلایلی... گرفته باشیم که با رژیم غذایی به وزن ایده آل... خود برسیم و راه هایی را برای این کار امتحان... کردیم اما آیا با رژیم های غذایی سم زدایی هم...
به گروه کاروتنوئید ها سنتز می شوند این عناصر اجزای...
برای تقویت بینایی و سلامت چشم در کنار استفاده از... هویج مواد غذایی و ویتامین های دیگری موثر هستند که... نباید از فواید آن ها غافل شد به گزارش باشگاه... خبرنگاران بسیاری از ما درباره اینکه چه مواد غذایی برای...
در این روز های سرد زمستان یکی از میوه هایی...
همه خوراکی های موجود مناسب سلامت ما نیستند و گاهی... یادمان می رود هنگام گرسنگی باید سراغ سالم ترین ها... برویم شاید باورتان نشود ولی دقیقا همین اشتباه کوچک می... تواند سلامت ما را تهدید کند یکی از این اشتباه...
متأسفانه همه گاهی اوقات احساس نفخ می کنند این احساس... نفخ می تواند ناشی از غذای ناسالم باشد اما حتی... کلم به گزارش همشهری مهم نیست که چگونه احساس ناخوشایندی... این سه میوه می توانند در این زمینه به شما...
تحقیقات رابطه بین کمبود ویتامین دی و خطر ابتلا به... اضطراب و افسردگی را ثابت کرده اند کاهش سطح ویتامین... دی با کمبود ماده شیمیایی سروتونین هورمون مرتبط با احساس...
ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن... شماست مقادیر کم این ویتامین شما را در معرض خطر... دهد نقش مهم ویتامین دی در افزایش جذب کلسیم و... این ویتامین با تقویت سیستم ایمنی بدن خطر ابتلا به...
ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است که به... عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند این ویتامین... نقش مهمی در سیستم عصبی متابولیسم و ایمنی دارد علاوه... بر این ویتامین سی به جذب ریز مغذی ها به...
کرده است تا اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن را جدی... بگیریم ویتامین سی چه نقشی در این روز ها دارد... برای همه ما اهمیتی ویژه دارد از فاصله اجتماعی تمیز... کردن و شستن مناسب دست گرفته تا تلاش برای خواب...
از آنجا که بدن انسان ویتامین b ۱۲ تولید نمی... کند کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت... رژیم غذایی سالم تاکید دارند اما یکی از نگرانی های... اصلی این است که گیاهخواران اغلب با کمبود ویتامین b...
کمبود کلسیم خطر ابتلا به پوکی استخوان یا استخوان های... ضعیف را افزایش می دهد ...
کلسیم یک ماده مغذی مهم است که بدن شما برای... بسیاری از عملکرد های اساسی به آن نیاز دارد برای... داشتن استخوان های محکم و قوی نیاز دارید تا کلسیم... مصرف کنید البته مصرف کلسیم خارج از منابع غذایی سرشار...
مصرف به اندازه ویتامین d برای عملکرد سیستم ایمنی پیشگیری... از ابتلا به این بیماری حیاتی است ...
با شناسایی و گسترش سویه جدید کروناویروس موسوم به اومیکرون... سیستم ایمنی بدن خود را به منظور مقابله با این... سویه مسری تقویت کنند به گزارش ایسنا در میان افزایش... دریافت واکسن کووید۱۹ و افزایش اثربخشی سیستم ایمنی بدن می...
موجود است بنابراین توصیه می شود روزانه ۳ تا ۵...
یک متخصص علوم تغذیه ضمن تشریح راهکار های تغذیه ای... برای فصول سرد سال بر مصرف به اندازه میوه ها... و سبزیجات تاکید کرد و گفت علاوه بر اینکه میوه... علت دارا بودن فیبر بالا دفع آلاینده ها را از...
افرادی که بیشترین دریافت ویتامین k ۱ را داشتند ۲۱... شرایین در بیمارستان بستری شده بودند ...
مصرف ویتامین k با کاهش خطر ابتلای افراد به همه... انواع بیماری های قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین به... ویژه بیماری سرخرگ محیطی مرتبط است به گزارش ایسنا محققان... برخی شواهد حاکی از آن است که ویتامین k سلامت...
برای داشتن یک زندگی سالم و به دور از بیماری... تنها با رعایت چند نکته ساده می توانید آن را...
مشروط بر اینکه باور ها و رفتارهایتان را بازنگری کنید... ها و اقدامات روزمره خود به وجود آورید این فرآیند... طول عمرتان را هم افزایش می دهد ۱ زود بازنشست... نشوید حکمت رایج در مورد زندگی طولانی تر این است...
ویتامین d از جمله مواد مغذی ضروری است که برای... عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است در... ایالات متحده ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این... ویتامین هستند ...
ویتامین d از جمله مواد مغذی ضروری است که برای... عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است در... ایالات متحده ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این... ویتامین هستند به گزارش ایسنا برای رشد و تکامل عضلات...
دلایل ابتلا به سرطان بسیار گوناگون اند و در همه... موارد نمی توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد... پژوهش های علمی اما نشان می دهند که می توان... در شماری از موارد با راه های پیشگیرانه میزان خطر...