یدوفولیک

کمبود ید عوارض جبران ناپذیری بر سلامت افراد دارد. این ماده در فرآورده‌های لبنی به وفور یافت می‌شود و افرادی که این مواد غذایی را حذف کرده‌اند به نوعی سلامت خود را به خطر انداخته‌اند.