ایستادن زیاد میتواند خطر بیماریهای مزمن را کاهش دهد.اگر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستید، ایستادن بیشتر میتواند مزایای قابلتوجهی در تنظیم قند خون داشته باشد. حتی اگر از پیش به سندرم متابولیک مبتلا هستید، میتوانید از ایستادن در طول روز سود ببرید.