باید تسلیم خواب شوید ...
وجود تردید ها درباره مفید بودن چرت کوتاه برای همه... محققان می گویند که خواب کوتاه می تواند عملکرد شناختی... حداقل برخی افراد را برای مدتی کوتاه بهبود ببخشد و... اگر چرت کوتاه را به فعالیتی منظم تبدیل کنید می...
همانطور که گای میدوز توضیح می دهد خواب کوتاه مثل... دارد ولی در یک زمان کوتاه و بدون تلاش زیاد...
انجام دهد وجود دارد و آن یک خواب کوتاه است... طبق شواهد علمی فزاینده خواب کوتاه یا به اصطلاح یک... ما بازگرداند گای میدوز متخصص فیزیولوژی خواب و از موسسین... "مدرسه خواب" در لندن می گوید "فایده اصلی خواب های...