November 25 2024 - دوشنبه ۰۵ آذر ۱۴۰۳
- RSS
- |
- قیمت خودرو
- |
- عضویت در خبرنامه
- |
- پیوندها و آگهی ها
- |
- آرشیو
- |
- تماس با ما
- |
- درباره ما
- |
- تبلیغات
- |
- استخدام
در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده می‌شود.
به گزارش راهنماتو، مواد لازم برای تهیه نان رژیمی:
۱۰۰ گرم گندم سیاه سبز.
عدس قرمز ۱۰۰ گرم.
۳۰ گرم پسیلیوم.
۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر.
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
۳۰ گرم دانه کدو تنبل.
۳۰ گرم تخمه آفتابگردان.
۱ لیوان آب.
۱/۲ فنجان دیگر آب
۳۰ گرم بذر کتان.
علل رایج خرابی غذاساز + راهکارهای رفع آن 
۷چیز که دیگر نباید برای بچه‌ها بخرید! 
۶ حقه خاص که فورا آشپزخانه شما را به مکانی لاکچری تبدیل می‌کند! 
استایل با پافر؛ ۷ استایل کژوال برای گرم ماندن و جذاب به نظر رسیدن 
هشدار واستو؛ ۷ گیاه مرموز که ممکن است انرژی منفی داشته باشند 
دارک اما خنده‌دار؛ جدیدترین سریال‌های کره‌ای تاریک با ته مزه کمدی 
