درک لانسفورد بدنساز مشهور جهان و قهرمان مسابقات ۲۰۲۳ مستر المپیا است. در اینجا همه چیز‌هایی که باید در مورد قهرمان لیگ حرفه‌ای جهان بدانید آورده شده است.
درک لانسفورد / Derek Lunsford کیست؟
درک لانسفورد ۳۰ ساله در ۱۴ می ۱۹۹۳ در پترزبورگ ایندیانا به دنیا آمد و در بخش بدنسازی آزاد مردان در لیگ حرفه‌ای IFBB رقابت می‌کند. او در دوران دبیرستان در رشته‌های مختلف ورزشی از جمله فوتبال و کشتی شرکت می‌کرد. علاقه لانسفورد به بدنسازی در سال‌های دانشگاه و زمانی که شروع به شرکت در وزنه‌برداری کرد آغاز شد. جیمز براون مربی شخصی‌اش او را زیر پر و بال خود گرفت و راهنمایی کرد تا به نتایج بهتری دست یابد.
درک لانسفورد در سال ۲۰۱۵ اولین بدنسازی آماتور خود را در مسابقات قهرمانی NPC ایندیاناپولیس انجام داد و در بخش سبک‌وزن آزاد مردان شرکت کرد و عنوان قهرمانی را به دست آورد. او با قهرمانی در مسابقات NPC Junior Nationals در سال‌های ۲۰۱۵ و ۲۰۱۶ به رقابت به عنوان یک بدنساز آماتور ادامه داد. لانسفورد سپس کارت حرفه‌ای خود را در مسابقات قهرمانی NPC ایالات متحده آمریکا در سال ۲۰۱۷ به دست آورد و وارد دنیای بدنسازی حرفه‌ای شد.
درک لانسفورد و مسترالمپیا ۲۰۲۳
درک لانسفورد در ۴ نوامبر ۲۰۲۳ در مرکز کنوانسیون اورنج کانتی در اورلاندو فلوریدا به قهرمانی مستر المپیا ۲۰۲۳ دست پیدا کرد و در پنجاه‌ونهمین دوره از معتبرترین رویداد بدنسازی به برتری رسید. او همچنین به لطف این برد برنده یک جایزه نقدی بزرگ به مبلغ ۴۰۰٬۰۰۰ دلار شد. صفحه مستند مرد آهنی در اینستاگرام با انتشار پستی نوشت: درک لانسفورد قهرمان جدید مستر المپیا! او هجدهمین قهرمان تاریخ و اولین قهرمانی است که در دو بخش قهرمان المپیا شده است.
درک لانسفورد چند بار مستر المپیا را برد؟
لانسفورد در طول دوران حرفه‌ای خود دو بار قهرمان المپیا شده است. اولین برد او در اکتبر ۲۰۲۱ به دست آمد و مستر المپیا ۲۱۲ را برد و از شاون کلاریدا پیشی گرفت. در سپتامبر ۲۰۲۲ اعلام شد که او دعوت ویژه برای رقابت در بخش آزاد مستر المپیا ۲۰۲۲ دریافت کرده است. اما او در اولین تلاش برای رقابت‌های دسته جدید توانست پس از هادی چوپان به مقام دوم دست یابد. او برای مسابقات امسال با قدرت بازگشت و مدعی عنوان قهرمانی مستر المپیا و جایزه قهرمان مردم شد.
قد و وزن درک لانسفورد
درک لانسفورد ۱۶۸ سانتی‌متر است، اما هیکل باورنکردنی او اغلب او را بسیار بلندتر نشان می‌دهد. این بدنساز از افرادی مانند جی کاتلر و فیل هیث الهام گرفت و با انگیزه زیادی برای ساختن اندامی در سطح جهانی گام برداشت.
به گفته فیتنس ولت، این ورزشکار حرفه‌ای به لطف ساختار باورنکردنی و ذخیره عضلانی بین ۱۰۲ تا ۱۰۸ کیلوگرم وزن دارد. او قبلا فاش کرده بود که برنامه تمرینی منظمی دارد و شش روز در هفته تمرین می‌کند و در تمرینات به طور خاص بر روی شکم و پا‌های خود تمرکز می‌کند. علاوه بر این، او حداقل یک بار و گاهی دو بار در روز کاردیو انجام می‌دهد. این کار باعث می‌شود وزن او پایین بماند و برای رقابت آماده شود.
منبع: خبرورزشی
از کشتن افراد عینکی به جرم روشنفکر بودن تا حذف پول و مذهب از مناسبات اجتماعی / فاجعهبارترین حرکت قرن بیستم برای ساخت اتوپیای روستایی
شباهتهای قائد بغداد و پیشوای برلین؛ از میل به ویرانگری تا قهرمان پرستی
طرز تهیه کباب لاهماجون، خوشمزهترین کباب ترکی
سالاد فیله مرغ سوخاری با سس رنچ، جذابترین سالادی که تابهحال خوردهاید
