کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل می توانید به راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید.
به گزارش همشهری آنلاین، آیا مدتی است که برای کاهش وزن تلاش می‌کنید؟ برای کاهش وزن، باید کالری دریافتی شما کمتر از کل کالری سوزانده شده روزانه باشد. کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل می‌توانید به‌راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید. با این وجود این نوشیدنی‌ها به مصرف کم کالری و کاهش وزن کمک می‌کنند.
ویدیو | اعتراض منشوری و توهین‌آمیز کریستیانو رونالدو به هم‌تیمی‌هایش 
بجنورد؛ مقصدی رویایی برای فرار از گرمای تابستان 
سفر تابستانی؛ به سمت شمال ایران به دور از هوای شرجی در چمستان 
جنجال انتشار تصاویر تیم ملی والیبال ساحلی زنان در آستانه اربعین 
بهترین ساعت هوشمند تا بازه ۳ میلیون تومان 
اگر به مبینا نعمت‌زاده دکتری ندهید به قطر مهاجرت می‌کند؟ 
