bato-adv
bato-adv

آگورافوبیا چیست و چگونه درمان می‌شود؟

آگورافوبیا چیست و چگونه درمان می‌شود؟
ترس از مکان‌های باز چگونه ایجاد می‌شود؟ منشا این ترس چیست؟ برای رهایی از این ترس باید چه اقداماتی انجام دهیم؟

آگورافوبیا یک ترس شدید است که در مکان‌های عمومی ظاهر می‌شود. به محض اینکه یک فرد آگورافوبیک فکر می‌کند که دیگر نمی‌تواند در مکانی با افراد زیادی کمک بگیرد، حملات پانیک بر او غلبه می‌کند. این فوبیای رایج باعث می‌شود افرادی که تحت تاثیر آن قرار می‌گیرند با فکر ترک مکان‌های خاصی که احساس امنیت می‌کنند، مانند خانه خود، احساس ناامنی کنند.

منشأ این ترس چیست؟

افراد مضطرب و افرادی که در طول زندگی خود موقعیت‌های آسیب زا را تجربه کرده اند، بیشتر از جمعیت می‌ترسند. برای مثال، فردی که پس از تصادف یا سوگواری دچار شوک شده، ممکن است این استرس پانیک را احساس کند بنابراین، چنین فوبیایی اغلب به دلیل استرس زیاد فرد ایجاد می‌شود.

چگونه آگورافوبیک بودن را درمان کنیم؟

آگورافوبیا را می‌توان به روش‌های مختلفی درمان کرد:

  • با درمان طبیعی
  • با هیپنوتیزم درمانی
  • با درمان شناختی رفتاری
  • با درمان دارویی

منبع: سیناپرس

مجله خواندنی ها
مجله فرارو
bato-adv
bato-adv
bato-adv
پرطرفدارترین عناوین