دانستن پنج نشانه آگاهی‌دهنده مزمن و ناگهانی سکته مغزی می‌تواند جانهای بسیاری را حفظ کرده و از شمار مبتلایان به ناتوانی‌های متعاقب آن بکاهد.
به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه خبری Web med، انجمن سکته مغزی آمریکا به طور جدی توصیه کرده که هنگام مشاهده علائم زیر در اطرافیان و یا خودتان سریعاً با اورژانس تماس بگیرید:
• بی‌حسی ناگهانی یا ضعف در صورت، بازو و یا پا به ویژه در یک قسمت از بدن
• گیجی ناگهانی یا مشکل در صحبت کردن و درک صداها
• مشکلات ناگهانی بینایی در یک یا هر دو چشم
• مشکل ناگهانی در راه رفتن و بروز عدم تعادل
• سردرد شدید بدون هیچ علت خاصی
به گفته محققان اگر کسی به سکته مغزی ایسکمیک دچار شود، تأثیرات پیش‌آمده ناشی از سکته را می‌توان به طور قابل‌توجهی در سه ساعت اولیه این واقعه کاهش داد اما اگر در توجه به این علایم تعلل صورت بگیرد شانس درمان مؤثر کاهش می‌یابد.
افرادی با پیشینه بروز سکته مغزی در خانواده‌شان نیز در خطر بیشتری برای سکته مغزی قرار دارند اما هنوز راه‌های زیادی برای جلوگیری از بروز این خطر است که از آن جمله می‌توان به کارهای زیر اشاره کرد:
•ورزش منظم
•حفظ وزنی متعادل و نرمال
•دنبال کردن رژیمی سالم
•داشتن فشارخون عادی
•عدم کشیدن سیگار
از کشتن افراد عینکی به جرم روشنفکر بودن تا حذف پول و مذهب از مناسبات اجتماعی / فاجعه‌بارترین حرکت قرن بیستم برای ساخت اتوپیای روستایی
طرز تهیه کباب لاهماجون، خوشمزه‌ترین کباب ترکی
سالاد فیله مرغ سوخاری با سس رنچ، جذاب‌ترین سالادی که تابه‌حال خورده‌اید
این سالاد سبز را با حبوبات و سبزیجات درست کنید و لذت ببرید
