حکایت میان‌بُر زیبایی و بزرگراه مرگ!

الکی جو ندین! داروهای مکمل مجاز مثل پودر پروتئین همه جای دنیا مصرف میشه و هیچ مشکلی نداره. مشکل اونجاست که توی ایران مثل لبنیات مثل مرغ سرب‌دار و.... هیچ ارزشی برای جان انسان وجود نداره. به همین خاطر معلوم نیست چه آشغالی توی این داروها میریزن و به خورد مردم میدن. به همین دلیل به هیچ وجه توی ایران مکمل مصرف نکنید. ولی اگه اصل خارجی از منبع کاملا موثق گیرتون اومد هیچ مشکلی نداره.
یه توصیه دیگه به داداشای بدنساز! روی شکم‌تون هم کار کنید! به خدا زشته نیم متر دور بازو داشته باشید اون وقت شکم‌تون یه متر جلوتر از خودتون وارد بشه!

آقا شما به سلامت تغذيه ي عموم مردم مثل نان و مرغ و برنج و روغن و سايرخوراكي ها برسيد و بر كار رستوران ها ، نانوايي ها ، نان ماشيني ها ، ساندويچي ها و فست فود ها و... نظارت داشته باشيد كه حداقل استاندارد هاي بهداشتي را رعايت كنند مكمل كه مورد استفاده قشر خاصي است اينقدر اهميت ندارد آقاي فراروي عزيرز خانه از پاي بست ويران است تو به فكر مكملي!

متاسفانه اظهار نظر کردن در هر حوزه ای بدون داشتن اگاهی و دانش کافی در کشور ما موج می زند.

خوردن دارو به اصطلاح مکمل دیگر یعنی چه؟

مکلمل و دارو دو مبحث کاملا مجزا هستند تفاوتی های اساسی دارند و کاربرد های مجزاْ، ان چیزی که امثال نویسنده از ان به عنوان دارو یاد می کنند مکلمل هستند و در اکثر موارد نه تنها عوارض جانبی ندارد بلکه بر اساس پزوهش های متعدد می توانند در جلوگیری از بیماری ها هم موثر باشند محصولاتی مانند پودر های پروتئینی مانند وی پروتئین هاْ کراتین ،اسیدهای امینه و... از این دست هستند.

اما بعضی از ورزشکاران به ویژه ورزشکاران رشته های قدرتی از دارو هایی مانند دارو های استروئیدی و پلی پپتیدی هم استفاده میکنند دارو هایی مانند دیانابول ناندرلون یا استر های مختلف تستوسترونی و... که مصرف نا اگاهانه هم همراه عوارض جانبی است هم دوپینگ محسوب می شود.

بین این دو تفاوت از زمین اسمان است مکمل های غذایی ورزشی در صورتی که از برند های معتبر جهان تهیه و عرضه بشوند در افراد سالم همانطور که اشاره کردم نه تنها مضر نیست بلکه برای سلامتی مفید هم هستند ﴿می توانید برای مثال به طیف گسترده تحقیقات انجام شده بر تاثیرات تروپاتیک کراتین رجوع کنید﴾.

بسیاری از مکمل ها از لحاظ ساختاری و شکل و پروسه تهیه مانند شیر خشک می مانند مگر اینکه شیر خشک بچه راهم دارو بدانیم.

متاسفم که طولانی شده ولی لطفا منتشر کنید.

چقدر از این هیکلهای قلمبه سلمبه بدم میاد 1ساعت نمتونند پیاده روی کوهنوردی کنند فقط مثل مجسمه بدرد دکور میخورند

بدنسازی 10% تمرین 90% نغذیه است. مکمل غذایی چیز بدی نیست و در همه جای دنیا استفاده میشه اما اصلش توی ایران سخت گیر میاد و یا با چندین برابر قیمت هست.

متاسفانه کسانی که هیچ اطلاعی از این ورزش ندارن و فقط چند تا واحد به درد نخور پاس کردن نظر می دن

شما خبر مارمولك توي نان سنگك رو خوندي كه. حالا ببين ما از نظر بهداشت وسلامت مواد غذايي كه جنبه مصرف عمومي دارندكجاي كاريم و شما به چي گير مي ديد؟

مکمل تأثیر آنچنانی و ناگهانی تو حجم عضله ندارن. اون داروهای استروئید که باعث حجم ناگهانی و زیاد عضله میشه و ضمناً برای بدن ضرر داره و خطرناک هم میتونه باشه. بین این دوتا تفاوت قائل شین

ای بابا... این بدنسازها اصلاً هم هیکل قشنگی ندارند، یه مرد میتونه با شکم گنده، کله کچل، و بازوهای معمولی، خیلی خیلی جذاب تر از بدنسازهای غول پیکر باشه..

به عنوان کسی که پس از مصرف مکمل "گلوتامین" به دستور مربی (با سابقه و قهرمان تهران!) باشگاه دچار عارضه عصبی شدم و یک سال تمام تحت درمان روانپزشکان بودم (بی خوابی کامل - افسردگی - استرس شدید) از دوستان بدنساز خواهش میکنم که به مربیان (عمداتا بی سواد) بدنسازی اعتماد نکنید و حتما زیر نظر متخصص تغذیه از مکمل های مطمئن استفاده کنید.


متاسفنه بنده به علت بی تجربی و اعتماد نابجا ضربه ای شدید خوردم.

از تمام بدنسازان جوان خواهش دارم تا در مقابل حرفهای مربیان پر ادعای باشگاه های بدنسازی سر خم فرو نیاورند . چون آنها فقط و فقط به دنبال سود از راه فروش مکمل های تقلبی هستند. سلامتی شما یه هیچ وجه برای این افراد مهم نیست.


خواهشند است فرارو منتشر کند.