13ماده غذایی ممنوعه برای زنان باردار

زنان باردار می‌‌توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن‌ آن پرهیز شود.
 
به گزارش  پایگاه اطلاع رسانی نظام پرستاری، 13 ماده غذایی که در دوران بارداری باید دور آنها را خط کشید، به این قرار است:

1. شیر، خامه، پنیر محلی و غیر پاستوریزه

2. گوشت نیمه پز (دمای گوشت هنگام پخت باید به 75 درجه سانتیگراد برسد.)

3. آبمیوه های تازه آبمیوه فروشی ها

4. خمیر خام کیک و کلوچه

5. سس های خانگی که در تهیه آن از تخم مرغ خام غیر پاستوریژه استفاده می شود

6. دسر های خانگی با تخم مرغ غیر پاستوریزه

7. کالباس و سوسیس

8. میوه و سبزی نشسته به خاطر خطر انگل توکسوپلاسموز

9. جوانه های خام

10. مرغ بریان

11. ماهی دودی

12. غذاهایی که بیش از دو ساعت بیرون از یخچال مانده اند

13. کافئین زیاد