صفحه نخست

  • صفحه نخست
  • عناوین کل اخبار

    • سیاست

  • مجلس
  • دولت
  • دیپلماسی
  • انتخابات
  • سیاست
  • عمومی
  • تاریخ

    • ورزشی

  • فوتبال ایران
  • فوتبال جهان
  • عمومی
  • جام ملت‌های آسیا
  • جام جهانی
  • المپیک
  • ویدیو
  • چهره ها

    • علم و تکنولوژی

  • موبایل و گجت
  • اپلیکیشن و نرم‌افزار
  • تجارت الکترونیک
  • خودرو و حمل‌و‌نقل
  • زمین و محیط زیست
  • فناوری اطلاعات
  • هوا فضا
  • هوش مصنوعی و رباتیک
  • دانش
  • لوازم خانگی
  • اسلحه و جنگ افزار
  • پزشکی
  • کارخانه

    • عکس

  • خبری
  • در شهر
  • فرهنگ
  • طبیعت
  • ورزش
  • هنری
  • جهان
  • سفر

    • ویدیو

  • قاب متحرک
  • اسکوپ
  • حیات وحش
  • پزشکی و سلامت
  • علم و تکنولوژی
  • ورزشی
  • کلوزآپ
  • خبری

    • راهنمای بازار

  • قیمت روز خودرو
  • بانک و بیمه
  • آرایشی بهداشتی
  • مدیریت
  • سفر
  • شوینده
  • ارزهای دیجیتال
  • گجت
  • قیمت‌
  • اینترنت
  • خوراکی‌ها
  • عمومی
  • طلا
  • خودرو
  • ارزهای خارجی
  • تلویزیون
  • بورس
  • لپ تاپ
  • موبایل
  • لوازم خانگی
  • مسکن

    • زندگی و سرگرمی

  • عمومی
  • رشد فردی
  • تناسب اندام
  • سفر
  • مد و پوشاک
  • دکوراسیون
  • روانشناسی
  • رابطه و عشق
  • موفقیت
  • تلویزیون
  • سلامتی
  • فرهنگی و هنر
  • فال
  • پیامک
  • آشپزی
  • بازی
  • طنز
  • کاریکاتور
  • موسیقی
  • دین
  • زیبایی
  • قانون
  • گل و گیاه
  • آداب و رسوم
  • فیلم
  • چهره ها
  • معماری

    • اقتصاد

  • اقتصاد کلان
  • مسکن
  • خودرو
  • بورس
  • بازار دیجیتال
  • دلار
  • طلا
  • ارزهای دیجیتال
  • سرمایه گذاری
  • خرده فروشی
  • کارآفرینی
  • مدیریت

    • جامعه

  • آسیب‌های اجتماعی
  • حوادث
  • ارتباطات
  • انسان شناسی
  • جامعه‌شناسی
  • شهر
  • عمومی

    • فرهنگ و هنر

  • سینمای ایران
  • سینمای جهان
  • ادبیات
  • موسیقی
  • تجسمی
  • رسانه
  • عمومی
  • نقد و بررسی فیلم
  • تلویزیون
  • اندیشه

    • جهان

  • اروپا و آمریکا
  • خاورمیانه
  • آسیا
  • آفریقا
  • عمومی

    • صفحات داخلی

  • درباره ما
  • تماس با ما
  • آرشیو
  • پیوندها و آگهی ها
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
    • ویدیو / خبری
    کد خبر: ۶۸۱۶۰۴
    ارسال نظر

    (ویدیو) با انجام این حرکات خشک شدگی شانه هایتان را بر طرف کنید

    در این ویدئو، مشاهده می نمایید که اگر شانه هایتان درد می کند، یا دچار خشک شدگی شدید است این ورزش را انجام دهید.
    تاریخ انتشار: ۱۵:۰۰ - ۱۹ آبان ۱۴۰۲
     
    منبع: فرادید
    برچسب ها: ورزش سلامتی
    بخوانید...
    (ویدئو) چرا شانه‌ها دچار یخ زدگی مفاصل می‌شوند؟
    (ویدئو) پینگ‌پنگ، راز تناسب انداز شگفت انگیز پیرزن ۸۹ ساله
    ارسال نظرات