فرارو- آن شب هم شبی همچون دیگر شبها بود. اما سلما، دانشجوی بیست سالۀ دانشگاه آمریکایی قاهره با تجربه‌ای به شدت ترسناک رو به رو شد. او از خواب بیدار شد، و توان حرکت دادن هیچ یک از عضلاتش را نداشت. و احساس می‌کرد فردی در اتاق خوابش حضور دارد. در همین اثنا، نگاهش به موجودی خون آلود و با دندانهای تیز افتاد، "چیزی شبیه به کاراکترهای فیلمهای ترسناک"، که کنار تختش ایستاده بود.
به گزارش فرارو، او چندی بعد، تجربه‌اش را برای محققانی که در مورد "فلج خواب" تحقیق می‌کردند، نقل کرد. فلج خواب پدیده‌ای شایع است که توضیح جامعی برای آن وجود ندارد. هنگام روی دادن فلج خواب، فرد از خواب بیدار شده، اما توانایی حرکت کردن را ندارد. حدود چهل درصد از افراد در طول زندگی خود فلج خواب را تجربه می‌کنند، اما تعداد کمی، همچون سلما، دچار توهم حضور موجوداتی سایه وار در اطراف خود می‌شوند.
بالند جلال، پژوهشگر اعصاب در دانشگاه کالیفرنیا، میگوید: "فلج خواب می‌تواند برای بسیاری از افراد تجربه‌ای ترسناک باشد، و درک روشنی از اینکه علت اصلی آن چیست، می‌تواند کمک شایانی به کسانی که از آن رنج می‌برند بکند."
محققان می‌گویند فلج خواب زمانی روی میدهد که فرد در مرحله‌ای از خواب که به آن حرکت تند چشم (REM) می‌گویند، از خواب بیدار شود. افراد در این مرحله معمولاً در حال خواب دیدن هستند، اما عضلات شان تقریباً فلج شده است. فرضیه‌ای که دربارۀ فلج عضلات در این مرحله از خواب داده شده است، آن را به دلایل تکاملی نوع بشر می‌داند که باعث میشود ما آنچه را که در خواب می‌بینیم اجرا نکنیم.
با این وجود، توضیح اینکه چرا برخی افرادی که فلج خواب را تجربه می‌کنند، دچار این احساس می‌شوند که موجودی ترسناک در اتاقشان حاضر است یا روی سینه‌شان نشسته است، سخت تر است.
یک توضیح محتمل در این باره می‌تواند این باشد که این توهم روشی است که مغز برای برطرف کردن سردرگمی‌اش به کار می‌بندد. این سردرگمی هنگامی روی میدهد که در بخشی از مغز که نقشۀ عصبی جسم فرد یا "خود" در آن ذخیره شده، اختلالی رخ دهد. این توضیحی است که "جلال" و همکارش در مقالۀ خود مطرح می‌کنند.
جلال میگوید: "شاید در بخشی از مغز تصویر یا الگویی از جسم وجود داشته باشد که به صورت ژنتیکی در آن شکل گرفته است. "تحقیقات پیشین این فرض را مطرح کرده‌اند که احتمالاً این بخش از مغز، بخشی از لوب‌های آهیانه هستند. لوب‌های آهیانه بخش بالایی وسط نیم‌کره مغز است.
ممکن است در هنگام فلج خواب لوب‌های آهیانه بر نورون‌های که در مغز مسئول انتقال فرمان حرکت هستند تسلط دارند، اما حرکتی را در اعضای بدن، که به صورت موقت فلج شده‌اند، تشخیص نمی‌دهند. این اتفاق می‌تواند در چگونگی تصویری که مغز از بدن می‌سازد، اختلال ایجاد کند. جلال میگوید که ظاهر شدن یک مزاحم در اتاق می‌تواند ناشی از تلاش مغز برای فرافکنی "خود" فرد در قالب تصویری توهمی باشد.
جلال معتقد است که با وجود جذابیت این ایده، آزمودن آن کار مشکلی است. به گفتۀ او یک راه برای آزمایش این فرضیه این است که افرادی را که تصویرهای جسمی مختلفی دارند را مورد آزمایش قرار دهد. اگر این فرضیه درست باشد، مثلاً فردی که یکی از عضوهایش را از دست داده، دچار توهم شمایلی خواهد شد که همان عضو را از دست داده باشد. نظر به این که تعداد افراد با تصویر جسمی متفاوت که دچار فلج خواب شده و در حین آن نیز گرفتار توهم هم شده باشند، بسیار پایین است، آزمودن این فرضیه بسیار سخت است.
چرا فلج خواب اینقدر ترسناک است؟
تجربیات متفاوت افراد از فلج خواب می‌تواند با باورهای فرهنگی آنها مرتبط باشد. "جلال" میگوید که تحقیقات پیشین نشان داده‌اند نظرات خاصی که در فرهنگ افراد وجود دارد می‌تواند به چگونگی تجربه‌ای که آنها از یک پدیدۀ خاص دارند شکل دهد.
به عنوان نمونه، در تحقیقی که در سال 2013 به چاپ رسید، جلال و همکارش، دیوون هینتون، درصد افرادی که دچار فلج خواب می‌شوند و استرسی که در نتیجۀ این اتفاق به آنها دست میداد را در میان افرادی از دو جامعۀ مختلف بررسی کردند: مصر و دانمارک. آنها دریافتند که مصری‌های حاضر در تحقیق بیش از دانمارکی‌ها دچار فلج خواب می‌شدند، و همچنین مدت زمان درگیری‌شان با آن بیشتر است. ضمن اینکه مصری‌ها بیش از دانمارکی‌ها می‌ترسیدند که در حین فلج خواب، بمیرند.
جلال میگوید: "اینها دو فرهنگ بسیار متفاوت دارند؛ مصر بسیار مذهبی است، در حالی که دانمارک درمیان کشورهای جهان، بیشترین درصد افراد لائیک را دارد."
دانمارکی‌های حاضر در تحقیق، علت فلج خواب را عوامل فیزیولوژیک، عملکرد نادرست مغز یا خوابیدن در حالتی نامناسب می‌دانستند، در حالیکه اکثر مصری‌ها معتقد بودند که این پدیده علت ماورای طبیعی دارد.
در یک بررسی دیگر، نزدیک به نیمی از مصری‌های حاضر در تحقیق بالا گفته بودند که "جن" مسبب فلج خواب است.
جلال و همکارانش به این نتیجه رسیده‌اند که افرادی که دارای عقاید ماورای طبیعی این چنینی هستند، معمولاً به هنگام فلج خواب ترس بیشتری را تجربه کرده و به علاوه این پدیده مدت زمان بیشتری در بدن آنها طول می‌کشد. جلال میگوید که ممکن است ترس در واقع منجر به طولانی تر شدن زمان فلج خواب شود.
جلال میگوید: "اگر دچار ترس باشید، فعالیت بخش ترس مغز می‌تواند احتمال اینکه در حین فلج خواب، بیدار شوید و کل اتفاقات را تجربه کنید، را بالاتر ببرد. و با تجربۀ این اتفاق ترس شما هم بیشتر خواهد بود. و در کنار اینها تصورات فرهنگی راجع به چیستی آن هم در ذهن شما پدید می‌آید و ترس شما را بیشتر هم میکند.
جلال میگوید که به عقیدۀ او، تبیین علمی فلج خواب می‌تواند به افرادی که به خاطر تصورات فرهنگی‌شان تجربیات ترسناک و استرس‌زایی از آن دارند، کمک کند.
منبع: liveScience
به پشت خوىبيدن هم به دليل كار كرد ضعيف شش ها در اون موقع حالت اينو ميده كه كسي اونجا روي شخص هست
در ضمن كسي ميدون حس سقوط هنگام شب به چه دليل؟ من دچارش ميشم وقتي خستم
تجربه شخصیم با توجیه علمی خیلی مطابقت داره. واقعا مغز بیدار و تنم خواب بود. اگه قبل از ترس بتونی یه تکون سنگین بخوری رفع میشه. زمان این حالتم با تقلای کمتر کم میشه.
اما من که یه مدیومم و شش روز بعد زایمانم تو بیداریم یه جن دیدم شکل شوهرم همون حالت سنگینی پلک و عدم توانایی برای حرکت و مور مور شدن تنم و احساس کردم با اینکه اصلا اعتقادی به آل زدگی نداشتم. حتی با حرکت اون جن ، کم و زیاد شدن مور مور ها و تغییر محل تمرکز مورمور شدن و احساس می کردم.
راستی حالا تصویر توجیه شد ولی اگه اول بیدار شدن یه سوال تو ذهنت باشه بعد یه باد شدیدی دورت احساس کنی همراش یه فریاد بلند مردونه که جوابتو بده اونم تصور تو از صدای خودته؟!
بعدشم بار اول که برام اتفاق افتاد انگار یکی یه لگد به پشتم زد فرداش پشتم کبود بود. یه بار دیگه انگار یکی پاشو گذاشت روگردنم و فشار میداد جوری که سرم از رو بالش کشیدن شد پایین. این که دیگه توهم نیست.
بیچاره شدم......:-(:-(:-(
اصلا امشب نمیخوابم
:-)
سال 89 تو اتاق خواب بودم نیمه های شب دیدم یه موجود زشت با دندونای بلند پنجره اتاقم رو شکست و وارد اتاقم شد .میخواست گلو مو با دندوناش پاره کنه قدرت حرکت نداشتم جز این که پدر و مادرم رو صدا کنم .از خواب که بیدار شدم پدرم گفت دیشب خیلی سر و صدا میکردی تو اتاقت چیکار میکردی!!
بعد از اون به طور مداوم یکسال تمام هر شب خواب ترسناک میدیم محله قدیممون و سه نفر که قصد گرفتن من رو داشتن و منم فرار میکردم .خجالت میکشیدم به کسی بگم شبا چی اذیتم میکنه.
به پدرم گفتم گفت قبل از خواب چند تا صلوات و ایت الکرسی رو بخون بعد از اون مشکلی نداشتم
ولی گاهی تو بعضی خونه قدیمی اقوام که میرم اگه تنها باشم باز همون سه نفر میان به خوابم
یو ها ها ها ها ها!
راستش منم اعتقاد به چنین چیزایی نداشتم اما برای خودم اتفاق افتاد، حتی دیدمش!در یک صبح دم تابستونی داشتم خواب میرفتم که متوجه یک جسم سیاه با چهره ای نکیر شدم باور کنید تا آمدم بجنبم بلندشم فرار کنم در عرض چشم به هم زدن از بغل ستون دور زدافتاد رومن و باتمام زورش بهم فشار میاورد.باورکنید هنوز چهرش تاحدودی یادمه،چون هوا گرگ و میش بود وپنجره باز بود ونور ملایمی در اتاق بود.خیلی زور زدم بسم الله بگم وبلند شم،اماهرچی بیشتر تلاش میکردم بیشتر فشار میاورد.یه چیزی هم هست دوستان من همیشه قبل ازخواب آیت الکرسی حمد و توحیدمیخوندم و میخوابیدم هیچ اتفاقی نمیفتاد اونشب تنبلی کردم نخوندم!!!
خونه دانشجویی منم همچین حالتی داشت،این تنها تجربه من ازخونه دانشجویی نیست برای برادرم که مدتی پیش من بود و بعضی دوستانم که شب میامدن اونجا و پیش من میخوابیدن این اتفاق رخ داد.آخه گاهی توخونه دانشجوییم اتفاقاتی میفته که حتی برای دوستانم رخ داده و اوناهم که حرف منو باورنداشتن وقتی براشون رخ داد باورکردن.
دوستان همدیگرو متهم به خرافاتی یا نقل حرفای ننه بزرگا یا رد مسایل علمی نکنیم امکانش هست هردو معقوله درست باشه.
مخلص تک تک دوستای فرارویی هستیم
به جنه میگم گم شو.ولی شبهای دیگه هم میاد.
ها والا با این نوناشون........
5 ساله با من صحبت میکنه ولی به
هرکی میگم باورش نمیشه.
دعا و نماز و قرآن هم میخونم ولی
این موجود خبیث نمیره.
موقعی که سعی می کنم بیدار بشم و ار این وضعیت نجات پیدا کنم تلاش زیادی می کنم برای همین ضربان قلبم به شدت بالا میره و با بالا رفتن ضربان قلب بعدش براحتی بیدار میشم
بعضی اوقات هم که سعی می کنم در خواب فریاد بزنم که در بیداری بستگانم این فریاد ها را ناله های بی محتوایی شنیدن و من رو بیدار کردن
به هر حال خیلی روش اتفاقا تحقیق کردم و نتایج جن و بختک و فلج خواب را بررسی کردم برای همین بعد از اینکه فهمیدم فلج خواب خیلی نه می ترسیدم و نه اینکه به پزشک مراجعه کنم دیگه با هم می سازیم امام مشترک ترین تصور در هنگام فلج خواب یه زمانی هستش که
یک شخصی غریبه و یا اعضا خانواده رو در تصوراتم می بینم که در مقابل من حضور داره اما هیچ کمکی به من نمیکنه که بیدارم کنه
خیلی اوقات هم افراد ناشناس را به صورت دزد و شبح تصور میکنم
اما در کل حس بسیار ترسناک و هیجان انگیزی رو داره
پیروز باشید
آدمی از دیرباز تا همین امروز، هرچه را که دانشش را نداشته و عاجز شده به موهومات نسبت داده است. بحث فلج خواب یک عارضه ی مغزی می باشد که به طور ژنتیکی در برخی از افراد وجود دارد و هیچ ارتباطی با موجودات خیالیتان ندارد!
از سایت فرارو خواهش می کنم به باور های بی پایه و خرافی با اختصاص لغتی عامیانه و نابخردانه به نام "بختک" دامن نزند.
فلج موقتی عضلات ریه مخصوصا در هوای رطوبتی .
همراه با استرس وترس در زندگی
و لی یه کابوس هست که از بچگی اذیتم می کنه اونم اینه که همیشه خواب می بینم توی آسمون هستم و در حال سقوط آزاد ؛ خیلی وحشتناکه و علتش ترس از ارتفاع شدیدیه که دچارشم :(
اینایی هم که این اقای دکتر میگن همش در حد فرضیه س چون برای اثبات باید حتما در اون حالت MRI گرفته شه از مغز تا بشه یه جورایی مطمین تر اظهار نظر کرد
وقتی چیزی نمی فهمی لازم نیست اتهام به کسی بزنی
اینو بگم که من اوایل فکر میکردم تو بیداری این حالت بهم دست میده چون همه چیز اتاق حتی ساعت دیواری طبق همون زمان دیده میشه اما بعدنها فهمیدم تو خوابم و فکر می کنم بیدارم به همین علت هم بدن قفله و صدامون در نمیاد. تازه آقا و خانم جن علنی بهم گفتن زور نزن ننمیتونی شوهرتو بیدار کنی! بچه هاشونم یه هو ظاهر شدن رفتن سراغ پسرم و وسایلشو برداشتن اما وقتی از این حالت دراومدم اون وسایل سر جاشون بودن البته چندتا دلیل دیگه ام دارم که حوصله تایپش رو ندارم.
آدمی از دیرباز تا همین امروز، هرچه را که دانشش را نداشته و عاجز شده به موهومات نسبت داده است. بحث فلج خواب یک عارضه ی مغزی می باشد که به طور ژنتیکی در برخی از افراد وجود دارد و هیچ ارتباطی با موجودات خیالیتان ندارد!
چه خرافات باشه چه نه
چون واسم اتفاق افتاد بی انصاف نشست رو سینم بهم گفت آهان یکهو گلومو گرفت میخاستم داد بزنم نمیتونستم واقعا فکر کردم بیدارم ولی خواب بودم وقتی ولم کرد از خواب پریدم بخدا دقیق یه شب سیاه رنگی دیدم از درب اتاق به سرعت خارجدشد تو اتاق تنها خوابیده بودم بشدت ترسیده بودم
من عمری هست که تنها زندگی میکنم و مشکلی ندارم چون به هیچ چیز مزخرف اعتقاد ندارم
اين حالات بيشتر در زمانهايي رخ مي ده كه فرد استرس براي بيدار شدن داره اما بدن فيزيكي خسته است .
این تجربه من بود شاید به بعضیها که این مشکل رو دارن کمک کنه رها بشن ازش!
راه حلشم فقط اینه که چشماتو ببندی و سعی کنی که بخوابی که اتفاقن زود هم خوابت میبره،زور زدن هیچ فایده ای نداره
جالبه فقط اگر روی کمر خوابیده باشم این حالت برام اتفاق میفته.
رو شکم و پهلو تا حالا تجربه نکردم.
در کل همه چیز ساخته ذهن خودمونه
به مشاور مراجعه کن درست می شی
بعدها با این بختک بازی میکردم راه حلش اینه که زور نزنی و رها کنی خودت
اون روزها فکر میکردم بخاطر خستگی ذهن هست اما یه چیزی که. همیشه برام سوال بوده اینه که چرا وقتی توی اتاق تنها بودم این حس وجود داشت ولی اگر توی اتاق جز من یه نفر دیگه بود هیچ وقت این اتفاق پیش نمیومد
هر کس این مشکل رو داشت وقتی بختک اومد سراغش زور زیادی نزنه، بعد از رها شدن بره اتاقی که یه نفر اونجا باشه بخوابه
خیلی هم به خودت فشار نیار
جلال جان یک لحظه به مغز نظریه پردازت استراحت بده شاید واقعا چیزی یا موجودی که تو نمیشناسی اش دخیل باشد!!!
شما هم دنبال جن و پری تو این داستانا نباش
جلال راست میگه
هرگز جسم ترسناک ندیدم فقط چند ثانیه دچار همون فلج شدم و بعد از بسم الله حدود ثانیه بعد بلند شدم