![خطرات عطسه؛ از روده بیرون زده تا نای پاره شده خطرات عطسه؛ از روده بیرون زده تا نای پاره شده](https://cdn.fararu.com/files/fa/news/1403/4/9/2098920_690.png)
ویتامینهای B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا میکنند.
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامینهای B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آنها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین b ۲ یا مکملهای آنها به افزایش انرژی و متابولیسم بدن کمک میکند و احتمال ابتلا به سردردهای میگرنی را کاهش خواهد داد.