فرارو- در میانه توجه به لزوم استفاده از ماسک و پروتکل‌های بهداشتی برای پیشگیری از کرونا کم‌تر کسی به وضعیت نشستن و شکل قرار گیری بدن در این دوره توجه داشته است.
به گزارش فرارو به نقل از فیرآبزرور، دو سال گذشته شیوع کرونا استرس‌زا بوده است. با این وجود، از برخی جنبه‌ها این وضعیت باعث آرام‌تر شدن ما شده است. مدیران با شلوار راحت خانه از راه دور جلسات را برگزار می‌کنند. هم چنین، یادگیری کودکان از راه دور به یک هنجار تبدیل شده است. با این وجود، این معیار‌های تازه ممکن است در مورد وضعیت بدن ما مشکل ساز باشند.
لپ تاپ‌ها اکنون جایگزین صندلی‌ها و رایانه‌های روی میز شده اند. کار با لپ تاپ یکی از بدترین موارد برای کمر است. کار از روی مبل بدترین کار برای کمر است.
حدود ۱۸ تا ۲۰ درصد از جمعیت یک کشور در زندگی خود دچار کمردرد می‌شوند و وضعیت بدنی نامناسب به این موضوع دامن می‌زند. کمردرد عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان است. روشی که کمردرد مزمن بر کیفیت زندگی تاثیر می‌گذارد آن را به یک تهدید واقعی تبدیل می‌کند. آیا شما صاف نشسته اید؟
به احتمال زیاد تاکنون نوع نشستن بدن در طول شیوع کرونا مورد بررسی قرار نگرفته، اما می‌توان با اطمینان گفت که این وضعیت در طول شیوع کرونا بدتر شده است. کمردرد، یک بیماری مزمن قابل پیشگیری هرساله هزینه زیادی برای ما دارد.
کمردرد دومین علت بزرگ بار سلامتی تحمیل شده بر نظام بهداشت و درمان چین است. همچنین، کمردرد و پیامد‌های آن بین ۶۷.۵ تا ۹۴.۱ میلیارد دلار در سطح جهانی هزینه به همراه داشته است.
کمردرد و هزینه صورت گرفته برای مقابله با پیامد‌های آن بر سلامت بدن ششمین عامل هزینه‌زا بر اقتصاد حوزه بهداشت و سلامت امریکاست و باعث از دست رفتن میلیارد‌ها پوند در بریتانیا می‌شود. نه کار از خانه و نه یادگیری از راه دور به اتمام نرسیده‌اند. تا سپتامبر ۲۰۲۱ میلادی، ۴۵ درصد از کارکنان تمام وقت در ایالات متحده از خانه کار می‌کردند. اکنون ۶۱ درصد از آنان می‌خواهند به کار از خانه ادامه دهند.
در چین، ۴۵ درصد از شرکت‌ها شرایط کار از خانه را فراهم کرده اند. حدود ۵۷ درصد از کارمندان مدل هیبریدی (ترکیبی) سه روز کار در اداره و دو روز کار در خانه را دوست دارند. دانش آموزان در شهر شیان در کشور چین در ماه ژانویه پس از گذراندن یک دوره قرنطینه به صورت حضوری به مدرسه خواهند رفت.
کارمندان خانگی و دانش‌آموزان از راه دور می‌توانند رایانه‌ها، میز‌ها و صندلی‌های بهتری را در صورت توانایی خریداری کنند. با این وجود، اگر آنان ندانند که چه موقعیتی و چگونه نشستن برای‌شان بهتر است بهبودی در وضعیت ایجاد شده حاصل نخواهد شد. تنها آگاهی از این که وضعیت بدنی در معرض خطر است برای سلامت طولانی مدت اهمیت دارد.
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
زیباترین گیاهان اپارتمانی برای آویزان کردن از سقف 
۱۰نگرانی بیمورد که بعدها میفهمید ارزشش را نداشت! 
۷دردسر داشتن هوش بالا 
۱۰ فیلم برتر فلورنس پیو / بازیگر جذاب فیلم اوپنهایمر + بیوگرافی و حواشی زندگی 
به این ۹عادت روزمره بله بگویید تا پختهتر شوید 
