با این دم نوش‌ها می‌توانید از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنید.
به گزارش عصر ایران، با این گیاهان دارویی می‌توانید از شر سرماخوردگی راحت شوید.
گل‌های چای بابونه برای کمک به خواب ترکیبات کلیدی و بسیار مهمی هستند. گیاه بابونه دارای فلاونوئید‌هایی در گلبرگ‌های خود است که عملکرد آرام بخشی دارند. این چای همچنین دارای خواص ضد التهابی است و از این رو می‌تواند برای بیماران مذکور به شدت مفید باشد.
اگر گلودرد دارید، چای زنجبیل می‌تواند آن را به خوبی تسکین دهد. زنجبیل حاوی ترکیبات ضد التهابی و همچنین موثر علیه رشد میکروارگانیسم‌های بیماری زا است و بدین ترتیب از ایجاد عفونت و پیشروی آن جلوگیری می‌کند.
وقتی صحبت از سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌شود، آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز به از بین بردن باکتری‌های آسیب رسان و رادیکال‌های آزاد کمک شایانی می‌کنند. گفتنی است که احتقان و سرفه نیز با نوشیدن این چای تا اندازه زیادی کاهش می‌یابد.
گیاه گزنه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوع است. اما دو مورد از مهمترین آن‌ها ویتامین ث و کاروتن هستند. هر دو این ترکیبات به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند تا به طور موثر با باکتری‌های خارجی مبارزه کند.