شاید برای شما هم پیش بیاید که چشمانتان سیاهی رود و یا جلوی چشمانتان تیره و تار شود.
به گزارش اکالا، این حالت معمولا نشانه‌ای است که قبل از غش کردن اتفاق می‌افتد و می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.
برخی از شایع‌ترین علل سیاهی رفتن چشم‌ها عبارتند از:
یکی از رایج‌ترین دلایل تیره شدن جلوی چشم‌ها کاهش فشار خون در مغز است.
وقتی فشار خون به هر دلیلی کاهش می‌یابد، مغز نمی‌تواند مواد مغذی و اکسیژن کافی دریافت کند و در نتیجه نمی‌تواند اطلاعات دریافتی از اندام‌های بینایی را به درستی پردازش کند.
نوشیدن آب کافی برای حفظ فشار خون و عملکرد صحیح مغز ضروری است. کم‌آبی می‌تواند منجر به افت فشار خون و سیاهی رفتن چشم شود.
قرار گرفتن در محیط‌های گرم یا انجام فعالیت‌های شدید می‌تواند باعث کاهش فشار خون و تار شدن دید شود.
افت ناگهانی قند خون می‌تواند منجر به ضعف و تاری دید شود. این مشکل در افراد دیابتی شایع‌تر است.
بعد از یک وعده غذایی سنگین، خون به سمت دستگاه گوارش هجوم می‌برد و ممکن است باعث افت فشار خون در مغز و سیاهی رفتن چشم‌ها شود.
کمبود گلبول‌های قرمز و هموگلوبین می‌تواند باعث کاهش اکسیژن‌رسانی به مغز و تیره شدن دید شود. این وضعیت به ویژه در افراد مبتلا به فقر آهن یا سایر اشکال کم‌خونی شایع است.
تغییرات هورمونی و افزایش نیاز‌های بدن در دوران بارداری ممکن است منجر به افت فشار خون و تیره و تار شدن جلوی چشم‌ها شود.
الکل می‌تواند باعث افت فشار خون و اختلال در عملکرد مغز شود. مصرف زیاد الکل همچنین می‌تواند باعث کم آبی بدن شود که به نوبه خود به تاری دید منجر می‌شود.
مصرف مواد سمی یا دارو‌های خاص می‌تواند باعث کاهش فشار خون و تیره شدن دید شود. این حالت ممکن است در اثر مصرف بیش از حد دارو‌های ضد اضطراب، آرام‌بخش‌ها یا دارو‌های فشار خون رخ دهد.
برخی از راه‌های درمانی فوری سیاهی رفتن چشم‌ها به شرح زیر است:
اگر جلوی چشمانتان تیره و تار شد، بهترین اقدام این است که سریعا دراز بکشید و پا‌های خود را بالا نگه دارید. این کار باعث می‌شود خون به سمت مغز جریان یابد، فشار خون به حالت عادی بازگردد و شما احساس بهتری داشته باشید.
در صورت کم آبی، نوشیدن آب می‌تواند کمک کند تا فشار خون به حالت طبیعی بازگردد.
اگر کاهش سطح قند خون علت تاری دید باشد، خوردن مواد قندی مثل آبمیوه یا شکلات می‌تواند مفید باشد.
اگر گرما عامل این حالت باشد، استراحت در یک محیط خنک می‌تواند کمک‌کننده باشد.
تنفس عمیق و آرام می‌تواند به اکسیژن‌رسانی بهتر به مغز و کاهش سرگیجه و سیاهی چشم‌ها کمک کند.
به این ۹عادت روزمره بله بگویید تا پختهتر شوید 
۱۰نگرانی بیمورد که بعدها میفهمید ارزشش را نداشت! 
۱۰ فیلم برتر فلورنس پیو / بازیگر جذاب فیلم اوپنهایمر + بیوگرافی و حواشی زندگی 
۷دردسر داشتن هوش بالا 
زیباترین گیاهان اپارتمانی برای آویزان کردن از سقف 
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
