افرادی که دارای کف پای صاف هستند در ایستادن طولانی مدت دچار دردهای زانو و کمر میشوند. در این ویدیو با ۴ تمرین ساده عوارض کف پای صاف را کاهش میدهیم.
فرارو- در این ویدیو سرکار خانم دکتر غزال هاشمی، دکترای تخصصی فیزیوتراپی، در مورد کف پای صاف و کاهش عوارض آن صحبت می کند.
افرادی که دارای کف پای صاف هستند در ایستادن طولانی مدت دچار دردهای زانو و کمر می شوند.در این ویدیو با ۴ تمرین ساده عوارض کف پای صاف را کاهش میدهیم.
بیشتر بدانید:
ایالات متحده همزمان با افزایش تنشها در ونزوئلا، به تقویت گسترده نظامی خود در کارائیب ادامه میدهد. کارزار فشار ترامپ…
ادعای واشنگتن پست به نقل از منابع خود:
روایت واشنگتن پست از پیشنهاد آمریکا برای لغو تمامی تحریم های ایرانشرایط توافق که توسط این رسانه به دست آمده و قبلاً گزارش نشده بود، سختگیرانه بود و شامل پایان حمایت تهران از نیروهای…
حکم اعدام تتلو قطعی بود، اما یک ادعا مسیر پرونده او را تغییر داد؛ توبهای که حالا میتواند سرنوشت یکی از جنجالیترین…
حرفهای قابل تأمل استاد دانشگاه علامه
برخی نهادها دارند از پول گرفتن، خفه میشوندمهدی پازوکی اقتصاددان و استاد دانشگاه علامه طباطبایی گفت: برخی از نهادها بدون هیچ توجیح منطقی از ردیف های مختلف بودجه…
بر اساس تازهترین گزارش «شاخص ۱۰۰ مقصد برتر شهری ۲۰۲۵» که به صورت سالانه از سوی موسسه یورومانیتور اینترنشنال منتشر…
یک خرس قطبی در شمال کانادا بهطور نادر تولهای را که متعلق به خودش نبود، به فرزندی پذیرفت و از آن مراقبت کرد.
رئیس جمهور آمریکا از پرداخت چک به سربازان آمریکایی به مناسبت کریسمس خبر داد.
این روزها ویدئوی کوتاهی از اجرای یک دانشآموز کرمانی در شبکههای اجتماعی دستبهدست میشود که صدای او را در حال دوبله…
در سال ۱۹۰۷، دانکن مکدوگال با آزمایشی بحثبرانگیز تلاش کرد وزن روح انسان را در لحظه مرگ بسنجد؛ نتایجی که هرچند علمی…
جانشین رئیس پلیس راه راهور فراجا گفت: همراه داشتن زنجیر چرخ برای تمامی رانندگان در محورهای مواصلاتی کشور الزامی است و…
سیاست سکوت حداکثری و فرار از پاسخگویی سیاستی است که فدراسیون دوومیدانی زیرنظر احسان حدادی از لحظه وقوع این اتفاق پیش…
عضو شورای شهر تهران با اشاره به اینکه هزینه هر جلسه شورای شهر بیش از ۷ میلیارد تومان است، گفت: حق نداریم در صحن شورا…
هر دو شرکت واردکننده مزدا ۳ روی نسخه پرمیوم دست گذاشتهاند
پژو ۲۰۷ اتوماتیک سقف شیشهای در بازار امروز با قیمت یک میلیارد و ۵۵۰ میلیون تومان به فروش میرسد
دانشمندان یک لایه سنگی غولپیکر به ضخامت ۲۰ کیلومتر زیر جزایر برمودا کشف کردهاند که ممکن است دلیل بالا ماندن این…
«الا مککی» تازهترین فیلم جیمز ال. بروکس، روایتی انسانمحور از سیاست، خانواده و زنی آرمانگراست که تلاش میکند…
کوچ از مشاغل صنعتی و کشاورزی سمت مشاغل خدماتی را میتوانیم از دو جنبه بررسی کنیم. شاخصهای کلان اقتصادی و شاخصهای…
ترامپ در سخنرانی خود بار دیگر مدعی شد تهدید هستهای ایران را نابود کرده است.
با تایید فیفا تیمهای حاضر در جام جهانی حداقل ۱۰.۵ میلیون دلار پاداش خواهد گرفت.
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا ضمن اشاره به صدور هشدار قرمز نسبت به وقوع سیلاب گسترده، از تداوم…
میانگین قیمت پیشنهادی آپارتمان در آذر ماه به متری ۱۰۸ میلیون تومان رسیده است
گزارش تازه Consumer Reports نشان میدهد که در دنیای پیچیده و دیجیتالی خودروهای امروزی، هنوز هم دوام و اعتماد حرف اول…
همسر ایرانی ژوزه مورایس سیر تا پیاز چرایی جدایی ناگهانی او از الوحده امارات را روی دایره ریخت.
یک عضو شورای شهر گفت: براساس آئییننامه زاکانی برای بار دوم نمیتواند شهردار تهران شود. ماجرا همان مدرک تحصیلی و البته…
وضعیت به گونهای پیش میرود که اگر ترمز قیمت ارز و سکه که خطرناک و فاجعهبار است،کشیده نشود، جامعه به ورطه ناامیدی و…
