bato-adv
کد خبر: ۶۸۴۶۷۷

(ویدئو) ۸ عادت ساده که می‌تواند عمر شما را تا ۶ سال افزایش دهد!

(ویدئو) ۸ عادت ساده که می‌تواند عمر شما را تا ۶ سال افزایش دهد!
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل مواردی مانند تنظیم رژیم غذایی، تحرک و فعالیت فیزیکی و حتی افزایش تعاملات اجتماعی است.
تاریخ انتشار: ۱۵:۲۳ - ۲۹ آبان ۱۴۰۲

منبع: صداوسیما

bato-adv
مجله خواندنی ها
bato-adv
bato-adv
bato-adv
bato-adv
پرطرفدارترین عناوین