اگر می‌خواهید وزن خود را کاهش بدهید و به وزن ایده‌آل خودتان برسید از قرار دادن انار در برنامه غذایی خود غافل نشوید.
انار خاصیت ضد التهابی دارد، درد مفاصل را تسکین می‌دهد. فیبر موجود در انار به شما کمک می‌کند تا روده‌های سالمی داشته باشید. مصرف انار باعث کاهش فشار خون می‌شود و برای لاغری مفید است.
انار خاصیت ضد التهابی دارد و درد مفاصل را تسکین می‌دهد؛ فیبر موجود در انار به شما کمک می‌کند تا روده‌های سالمی داشته باشید.
پلی‌فنول موجود در انار همچون آنتی اکسیدان قوی عمل می‌کند و طبق بررسی‌های انجام شده، خواص ضد التهابی انار برای بیماران مبتلا به التهاب مفاصل مفید است.
خاصیت آنتی اکسیدانی و پلی فنول‌های مفید در دانه‌های انار نشان می‌دهد که به کاهش التهاب، کاهش روند رشد سلول‌های سرطانی، مبارزه با عفونت‌ها و تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند.
آیا می‌دانید انار چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ طبق تحقیقات منتشر شده در Nutrition Reviews، انار سرشار از پلی فنول است، مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارد که این نشان می‌دهد به کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از بیماری‌های قلبی از جمله تصلب شرایین کمک می‌کند.
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به فرا رسیدن شب یلدا با تاکید بر پرهیز از درهم خوری نکات تغذیه‌ای را از دیدگاه طب ایرانی ارایه داد.
انار میوه ایده آل پاییز و زمستان، سرشار از ویتامین ها و املاحی مانند B5، B6، C، پتاسیم، مس و سرشار از آنتی اکسیدان سرشار از آنتی اکسیدان است.
۷چیز که دیگر نباید برای بچه‌ها بخرید! 
۶ حقه خاص که فورا آشپزخانه شما را به مکانی لاکچری تبدیل می‌کند! 
دارک اما خنده‌دار؛ جدیدترین سریال‌های کره‌ای تاریک با ته مزه کمدی 
استایل با پافر؛ ۷ استایل کژوال برای گرم ماندن و جذاب به نظر رسیدن 
علل رایج خرابی غذاساز + راهکارهای رفع آن 
هشدار واستو؛ ۷ گیاه مرموز که ممکن است انرژی منفی داشته باشند 
