برای رفع بوی بد دهان میتوان از روشهای زیر استاده کرد.
شاید همیشه وقتی در مورد پیشگیری از پوسیدگی دندان صحبت میشود، منتظر شنیدن نکاتی در مورد مسواک زدن و نخ دندان کشیدن باشید، اما نوع مواد غذایی مصرفی روزانه ما نیز در کاهش یا تشدید پوسیدگی دندان ها نقش دارند.
کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: بسیاری از مبتلایان به دیابت متاسفانه از اهمیت بهداشت دهان و دندان آگاه نیستند و فقط درصد کمی از آنها مراجعات منظم به دندانپزشک دارند.
پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب میشود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتریها خارج میشود بهوقوع میپیوندد.
حفرهها و پوسیدگیهای دندانی سلامت دندان را تا حد زیادی به خطر میاندازد که این موضوع در بین کودکان و نوجوانان و افراد سال خورده بیشتر است و البته که این اتفاق ممکن است برای نوزادان نیز رخ دهد.
تصور میشود برخی مواد مغذی موجود در پنیر چدار از مینای دندان در برابر قرار گرفتن در معرض اسید محافظت میکنند.
یکی از فواید زغال اخته کاهش اثرات مضر اسیدها و مواد شیرینی در دهان و بر روی دندانهاست. با این خاصیت، زغال اخته به جلوگیری از تخریب دندانها کمک کند.
دندانهای که درد دارند، لثههایی که خونریزی میکنند و نفسهایی که بوی بدی میدهند، همگی نشانهی بهداشت دهان و دندان ضعیف است. باکتریها میتوانند به راحتی از دهان وارد جریان خون شوند و باعث ایجاد عفونت و التهاب میشود.
هر ژنوم باکتری باستانی مانند یک پازل ۶۰ هزار تکهای است و هر تکه تارتار دندان حاوی میلیونها ژنوم است. برای حل این معمای غیرممکن، محققان تکنیکی به نام مونتاژ جدید را تغییر دادند.
پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه دو بیمار عمده هستند که سلامت دهان و دندان را تهدید میکند.
یک دندان پزشک که خودش نیز مادر است درباره بوسیدن دهان کودکان هشدار داده است. او گفت باکتریها میتوانند از طریق آب دهان به دیگران منتقل شوند و این انتقال در کودکان بیشتر از بزرگسالان است.
مصرف منظم نوشابههای کافئیندار منجر به وابستگی به کافئین در کودکان و نوجوانان میشود و درصورت عدم مصرف این نوشیدنیها ممکن است علائم ترک اعتیاد (سردردهای مداوم، خوابآلودگی و خستگی مزمن) در فرد ایجاد شود.
دندانها نیز مانند سایر اعضای بدن برای حفظ سلامت و استحکام شان نیازمند مواد مغذی خاصی هستند. غذاهای غنی از کلسیم، ویتامینهای A و D، فسفر و فیبر همه برای تقویت و محافظت از دندانها فوق العاده هستند.
چگونه با پوسیدگی دندان ها مقابله کنیم
دکتر ناهید عسکریزاده در حاشیه اولین همایش سراسری سلامت دهان انجمن دندانپزشکان عمومی ایران، اظهار داشت: پیشگیری از بیماریها به خصوص پوسیدگیهای دندانی یکی از وظایف اصلی دندانپزشکان بوده و با توجه به آمار و ارقام گزارششده در این زمینه نیاز به آموزش بهداشت دهان بسیار احساس میشود.
رئیس هیات مدیره انجمن دندان پزشکان عمومی ایران گفت: شاخص پوسیدگی دندان (DMFT) در ایران 6 است یعنی به طور متوسط هر ایرانی دارای 2 دندان کشیده شده، 2 دندان پوسیده و 2 دندان پرشده است.
دبیر شورای سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با اشاره به آغاز اقدامات پیشگیری از پوسیدگی دندان در مدارس از زنگ مسواک و مدیریت تغذیه کودکان در مدارس خبر داد.