مواد مغذی در لواشک که به صورت میوه‌های خشک است در آن حفظ می‌شوند. اساساً میوه‌های خشک سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، مواد معدنی، فسفر، کلسیم و آهن و ویتامین هستند. محتوای بالای مواد مغذی سلامت فرد را تضمین می‌کند و با خستگی و سایر مشکلات سلامتی مبارزه می‌کند.
لواشک انار، یکی از خوراکی‌هایی است که طرفداران بسیار زیادی دارد و فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد.
لواشک توت فرنگی یک تنقلات خوشمزه و محبوب است که از توت فرنگی و شکر تهیه می‌شود. توت فرنگی‌ها را نصف می‌کنند و با شکر ترکیب می‌کنند تا پوره‌ای که ترکیب اصلی لواشک است، آماده شود.
زردآلو از میوه‌های خوشمزه و محبوب است که از اواسط فصل بهار شروع به رسیدن می‌کند. این میوه پرخاصیت سرشار از ویتامین، فیبر، منیزیم، فسفر و سایر ترکیبات مفید است که در این مطلب به شرح آن پرداخته‌ایم.
قیمت هر کیلو لواشک از مرز 100هزار تومان گذشت.
تولید لواشک در منطقه غوطه شرقی سوریه رواج زیادی دارد و از محبوبیت زیادی بین اهالی منطقه برخوردار است. منطقه غوطه شرقی در حومه دمشق پایتخت سوریه به دلیل جنگ داخلی چند ساله در سوریه و محاصره آن در صدر اخبار قرار داشت. غوطه شرقی سه سال پیش در عملیات ارتش سوریه آزاد شد. بلال زبیبی که تولید کننده لواشک در غوطه شرقی است می‌گوید در بحبوحه جنگ من مزرعه خود را که ۱۵۰۰ درخت زردآلو داشت ترک کردم و پس از بازگشت در سال ۲۰۱۸ حتی یک درخت در آن پیدا نکردم. تولید لواشک دوباره در این منطقه با تلاش بلال رونق گرفته است.
تنقلات بومی ایرانی بین مردم دنیا شناخته شده نیستند و هنوز نتوانسه ایم از این امکانات بلقوه حداکثر استفاده را ببریم و آن‌ها را جهانی کنیم. در برنامه اورست شبکه سه، چند تا از تنقلات محبوب ایرانی‌ها را به تعدادی از گردشگران خارجی می‌دهند تا نظر آن‌ها را جویا شوند. این ویدئوی جالب را ببینید.
۲واقعیت ازدواج که روان‌شناسان می‌گویند به نفع‌تان است بپذیرید 
راهنمای کامل استایل با پلیور زنانه در روزهای سرد 
چرا هود مکش ندارد + راه‌های رفع آن 
کوری آشپزخانه؛ ۶ نکته در مورد آشپزخانه شما که توجه مهمان‌ها را جلب می‌کند 
چطو در جمع «قشنگ و با اعتماد به نفس» حرف بزنیم؟ 
متفاوت‌ترین گیاهان آپارتمانی لوکس که با قدشان غوغا می‌کنند 
