صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی برای رشد قد محسوب می‌شود..
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۴ مطلب
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی برای رشد قد محسوب می‌شود..
در حالی که ژنتیک نقش مهمی در تعیین قد افراد دارد، تغذیه مناسب و مصرف مواد مغذی ضروری می‌تواند به رشد و توسعه استخوان‌ها کمک کند. پنج ماده غذایی ساده و در دسترس وجود دارند که می‌توانند در دستیابی به قد مطلوب تاثیرگذار باشند.
