ترنج
-

۲۷ مطلب

  • نرم‌نوش و آبمیوه هر دو منبع ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، اما وقتی صحبت از فیبر، پروتئین و کنترل قند خون می‌شود، نرم‌نوش معمولا گزینه کامل‌تری است؛ آبمیوه اما در شرایط خاص یا برای دریافت سریع مواد مغذی می‌تواند مفید باشد.

  • بوتاکس طبیعی در اینترنت غوغا کرده است؛ اما آیا این روش واقعاً به جوان ماندن پوست کمکی می‌کند؟

  • زن جوان که با همدستی خواستگار سابقش شوهر خود را کشته بود، تصور نمی‌کرد پس از ۱۰ ماه راز این جنایت برملا شود.

  • آبمیوه فاقد فیبر است، بنابراین مصرف آن در وعده صبحانه مفید نیست، زیرا سطح قند خون را به میزان قابل‌توجهی افزایش می‌دهد، در این صورت تجزیه انسولین دچار اختلال می‌شود که ممکن است منجر به افزایش وزن شود، توصیه شده است به جای آبمیوه از میوه‌های تازه استفاده کنید که فیبر بالایی دارند.  

  • شاید برخی افراد به اندازه کافی در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند؛ با این حال دستورهای ساده، سریع و خوشمزه‌ای برای نحوه مصرف آب انواع میوه‌ها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد:

  • در این ویدئوی جالب می‌توانید نحوه تهیه آب آناناس را در یک کارخانه مدرن از نمای نزدیک مشاهده کنید.

  • بیمار دیابتی تحت هیچ شرایطی، حتی اگر یک آب میوه ۱۰۰٪ از میوه طبیعی تشکیل شده باشد، نباید آب میوه مصرف کند. تصور کنید که چند پرتقال آب‌گیری می‌شود تا یک لیوان آب پرتقال تهیه شود؟

  • آبمیوه می‌تواند راهی خوشمزه و با طراوت برای تامین برخی از مواد مغذی مورد نیاز بدن باشد که ممکن است به صورت روزانه از طریق غذا دریافت نکنید. آبمیوه نه تنها طعمی عالی دارد بلکه راهی سریع و آسان برای مصرف این مواد مغذی در طول سفر و یا در روز‌های پرمشغله از نظر کاری می‌باشد.

  • بنیاد فضل شهیدان رستمی از جمله گروه‌های جهادی است که در موج سوم شیوع ویروس کرونا برای خدمت‌رسانی به بیماران به میدان آمده است. البته این گروه از ابتدای سال جدید در این عرصه وارد شدند و ابتدا آب هویج تهیه می‌کردند و ۶۰۰ بطری آبمیوه به بیمارستان‌های بقیةالله، امام خمینی و بهارلو ارسال می‌کردند. آن‌ها در موج سوم با مشارکت جمعی از بانوان، یک ماهی است که ۳ روز در هفته آب سیب تهیه می‌کنند و سعی کردند سیب را مستقیم از باغ تهیه کنند تا کمکی هم به آنان باشد. این گروه روزانه ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ بطری آبمیوه…

تبلیغات