۲ مطلب
اگر به این فکر میکنید که چگونه با شریک زندگی خود در مورد مسائل کنترل خشم رفتار کنید، بدانید که یک فرد عصبانی اغلب کسی است که به شدت آسیب دیده و تصمیم میگیرد از عصبانیت برای محافظت از خود استفاده کند. کوچکترین تهدید یا ناامنی میتواند باعث شعله ور شدن آنها به عنوان یک مکانیسم دفاعی شود؛ بنابراین اگر بتوانید احساس امنیت عاطفی ایجاد کنید، ممکن است متوجه شوید که بسیاری از خشم را میتوان کنترل کرد.
محققان در تازهترین بررسیهای خود با استفاده از قالب داستانگویی روایی-تفسیری به فریادهای دیگران گوش دادهاند تا بتوانند داستان پشت آن فریادها را درک کنند. در واقع آنها با این روش قصد دارند راهی برای شنیدن حرفهای فردی که عصبانی است باز کرده و چیزی را که موجب این نوع رفتار شده است، درک کنند. به عبارت دیگر با این روش میتوانید چیزی را که همسرتان میخواهد به شما بگوید، بهخوبی درک کنید.
