دکتر احمد موذن زاده میگوید: «ایجاد خار پاشنه نشانه استرس فیزیکی بیش از حد تحمل بر استخوان پاشنه و استخوان سازی است، طبیعی است که ایستادن طولانی مدت، استفاده از کفشهای نامناسب مانند کفشهایی که کفی سفت و تخت دارند، و البته وزن زیاد به همراه کم تحرکی میتواند از عوامل اصلی ایجاد خار پاشنه باشد.»