![سالاد قارچ و پنیر کبابی، سالاد خنک و خوشمزه تابستانی سالاد قارچ و پنیر کبابی، سالاد خنک و خوشمزه تابستانی](https://cdn.fararu.com/files/fa/news/1403/5/6/2136935_374.jpg)
این کار باعث کاهش گرمای داخلی میشود و باعث میشود با افزایش دما احساس راحتی بیشتری کنید. در حالی که نوشیدنیهای سرد و دسرهای یخ زده ممکن است خنک به نظر برسند، اما اینطور نیستند. در عوض، آنها بر شما تأثیر منفی میگذارند. در اینجا لیستی از مواد غذایی که شما را خنک و سالم نگه میدارد آورده شده است.
منبع: بهداشتنیوز