bato-adv
bato-adv
کد خبر: ۶۵۹۵۰۶

خرید بهترین کراتین و پروتئین وی + قیمت از داروخانه آنلاین ژن سبز

خرید بهترین کراتین و پروتئین وی + قیمت از داروخانه آنلاین ژن سبز
تاریخ انتشار: ۱۰:۰۷ - ۳۰ مرداد ۱۴۰۲

انتخاب سبک زندگی سالم که شامل رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، خواب کافی، مدیریت استرس و سایر عوامل است به شما کمک می­کند تا حس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید.

داشتن سبک زندگی سالم در کاهش خطر ابتلا به بیماری­های مزمن مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و برخی از انواع سرطان، افزایش طول عمر، بهبود کیفیت زندگی، افزایش سطح انرژی، کاهش استرس، بهبود خلق و خو، افزایش اعتماد به نفس و بهبود عملکرد ذهنی موثر است.

در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، مکمل­های ورزشی کمک­ کننده هستند. برای خرید این مکمل­ها هم می­توانید حضوری و هم غیر حضوری و از طریق داروخانه­های آنلاین اقدام کنید.  برای خرید مکمل ورزشی مناسب باید اهداف، سطح تناسب اندام و رژیم غذاییتان را در نظر بگیرید.

از جمله مزیت­های خرید از داروخانه آنلاین سفارش و دریافت آسان دارو برای بیماران است. بیماران چه در خانه، چه در محل کار یا در سفر می­توانند محصول دلخواه خود را سفارش دهند. این امکان خصوصا برای بیمارانی که نمی­توانند به یک داروخانه مراجعه کنند اهمیت زیادی دارد. داروخانه­های آنلاین نسبت به داروخانه­های سنتی قیمت مقرون به صرفه­تر، تنوع بالاتر، پروتکل­های امنیتی قویتر و ارائه خدمات و پشتیبانی بهتری دارند.

 

بهترین مکمل ورزشی برای افزایش وزن

بهترین مکمل ورزشی وقتی معنا دارد که دقیقا متناسب با اهداف، سطح تناسب اندام و رژیم غذایی شما باشد. گینر، پروتئین، کراتین و آمینوها از بهترین گزینه­ها برای افزایش وزن هستند.

 

پروتئین وی

پروتئین وی در فرآیند تولید پنیر از شیر جدا می‌شود و حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن می­باشد. پروتئین وی یک مکمل پروتئینی است که به راحتی توسط بدن جذب می­شود و این می­تواند برای کمک به افزایش توده عضلانی و بهبود پس از تمرین مفید باشد و قیمت پروتئین وی دارای تنوع قیمتی از ارائه کنندگان مختلف می باشد

 

پروتئین وی کاله

شرکت کاله از معتبرترین تولیدکنندگان داخلی مکمل­های ورزشی است و پروتئین وی کاله نیز از محبوب ترین محصولات آن است. پروتئین‌های وی کاله دارای اسیدهای آمینه ضروری برای رشد و بازسازی عضلات هستند. همچنین، این محصول دارای پروتئین‌های غیر چرب و کم کربوهیدرات می‌باشد که می‌تواند در برنامه‌های تغذیه‌ای مختلف، به‌ویژه برای ورزشکاران و بدن‌سازان، مفید باشد.

 

جدول مقایسه پروتئین­های وی

برای مبتلایان به عدم تحمل لاکتوز قیمت مقدار چربی مقدار لاکتوز مقدار کربوهیدرات درصد پروتئین انواع پروتئین وی
احتمال ایجاد عوارض گوارشی بیشر ارزانتر بیشتر بیشتر بیشتر

تقریبا ۳۰ تا ۹۰ درصد

پروتئین وی کنسانتره
احتمال ایجاد عوارض گوارشی کمتر گرانتر کمتر کمتر کمتر تقریبا ۸۵ تا ۹۰ درصد پروتئین وی ایزوله
احتمال ایجاد عوارض گوارشی کمترین گرانترین کمترین کمترین کمترین بیش از ۹۰ درصد

پروتئین وی هیدرولیز

کراتین

کراتین یک ماده طبیعی است که در بدن یافت می­شود و از بهترین مکمل­های ورزشی برای آن­هاییست که به دنبال افزایش حجم عضلانی، افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. وقتی ورزش می­کنید، عضلات شما از کراتین بدنسازی برای تولید آدنوزین تری فسفات (ATP) استفاده می­کنند که منبع اصلی انرژی برای عضلات است.

جدول مقایسه کراتین­ها

کراتین ویژگی­ها
کراتین مونوهیدرات
  • کراتین طبیعی با درصد خلوص بالا ) دانه‌های ریزتر: قابلیت جذب)
  • پرفروش‌ترین، مؤثرترین و ارزان‌ترین نوع کراتین
  • مؤثرترین نوع کراتین
  • قیمت بسیار مناسب
  • درصد خلوص بالا
  • افزایش بافت و قدرت عضلانی
  • ناپایدار در آب و ضرورت مصرف بلافاصله پس از حل شدن در آب
  • احتمال ایجاد نفخ، اسهال و ناراحتی معده
  • امکان وجود ناخالصی در صورت خرید از شرکت‌های نامعتبر
کراتین میکرونایزد
  • کراتین مونوهیدرات با مولکول‌های خرد و ریزتر: میزان جذب بالاتر، کاهش ناراحتی معده
  • دارای اثرات همانند مونوهیدرات
  • حل راحت­تر در آب
  • کاهش ایجاد عوارض جانبی مونوهیدرات مانند نفخ و ناراحتی معده 
  • خالص‌تر از مونوهیدرات به علت طی فرایندهای بیشتر
  • کمی گران‌تر از مونوهیدرات
  • نیازمند مرحله بارگذاری
کراتین اتیل استر
  • تقریباً ۹۹٪  کراتین اتیل استر (CEE) به علت قابلیت حل ‌شوندگی بالای آن، جذب بدن می‌شود که این باعث عدم نیاز به مرحله بارگیری خواهد شد.
  • قدرت جذب بالاتر نسبت به مونوهیدرات
  • مؤثر برای همه کاربران
  • عدم ایجاد عوارضی مانند نفخ یا ناراحتی معده
  • بدون فاز بارگیری یا فاز بارگیری 1 روزه
  • طعم تقریبا نامناسب
  • گران‌تر از نوع مونوهیدرات و میکرونیزه
سرم کراتین بدنسازی
  • نوعی کراتین حل شده در آب
  • جذب بسیار راحت و عدم نیاز به فاز بارگیری
  • استفاده آسان (ریختن یک قطره زیر زبان)
  • مخلوط با سایر ویتامین‌ها و اسیدهای آمینه
  • اثبات بی‌فایده بودن سرم طی شواهد علمی
  • ناپایدار در مایع (اگر برای مدت طولانی در مایع حل شود به کراتینین تجزیه می‌شود که به کلیه‌ها آسیب می­زند).
  • فوق‌العاده گران
  • تأثیر بسیار کمتر از مونوهیدرات در افزایش توده عضلانی و افزایش قدرت عضلانی
کراتین سیترات
  • شکل دیگری از کراتین با مولکول‌های دیگر پیوند خورده و قابلیت حل بسیار بالا، میزان جذب بالاتر
  • ناراحتی کمتر معده به علت محلول و جاذب بودن آن
  • نیاز به مقادیر بیشتر مصرف برای مؤثر بودن به اندازه مونوهیدرات
کراتین جوشان
  • کراتین ترکیب شده با شکر، سدیم و یک ماده شیمیایی: باعث ایجاد حباب در مایع، باعث افزایش جذب و طعم بهتر
  • جذب بیشتر
  • طعم بهتر
  • همراه با شکر و سدیم (مواد غذایی که بدنسازان باید کمتر مصرف کنند)
کراتین مالات
  • موجود در دسته تری و دی(Tri & Di)
  • افزایش میزان جذب
  • ریکاوری سریع‌تر و خستگی کمتر در حین تمرین
  • محلول و جاذب آب بیشتر
  • دارای اثر حجم دهنده سلولی
  • معمولاً بسیار گران
  • کراتین ترکیبی
کراتین کری آلکالین
  • کراتین بافر شده که قبل از جذب در بافت عضلانی، مانند برخی از کراتین های دیگر به آسانی به کراتینین بی‌فایده تبدیل نمی‌شود.
  • بدون نیاز به فاز بارگذاری
  • جذب بسیار بالا و بدون پف
  • نفخ و ناراحتی معده کمتر
  • گران
کراتین هیدروکلراید
  • شکل میکرونیزه کراتین
  • نیاز به مصرف آب کمتر
  • مصرف آب کمتر و کاهش احتمال نفخ
  • عدم نیاز به بارگیری
  • عدم وجود شواهد علمی برای اثبات فواید آن

کربو

کربوها منبع اصلی انرژی در بدن هستند و پس از مصرف به شکل گلوکز در بدن تجزیه می‌شوند و انرژی مورد نیاز برای فعالیت‌های روزمره و تمرینات ورزشی تولید می‌کنند. همچنین، کربوهیدرات‌ها در ایجاد انرژی برای مغز و سیستم عصبی، حفظ سلامت قلب و عروق، و کمک به عملکرد صحیح روده‌ها نقش بسزایی دارند.

در تمرینات ورزشی و فعالیت‌های بدنی شدید، نیاز به کربوهیدرات بیشتر حس می­شود. در برنامه‌های کاهش وزن، کنترل قند خون و برخی اختلالات متابولیکی نیاز به کنترل و محدود کردن کربوهیدرات وجود دارد.

گینر

مکمل­های گینر برای افزایش وزن و عضله سازی طراحی شده اند که مقدار زیادی چربی، کالری، پروتئین و کربوهیدرات دارند. گینرها را به عنوان قسمتی از یک رژیم غذایی سالم و در کنار برنامه ورزشی منظم مصرف کنید.

بهترین گینر برای افزایش وزن گینری است که با در نظر گرفتن نیازهای فردی شما، کالری بالا، طعم مطلوب، و نسبت مشخصی داشته باشند. البته برای تشخیص این موارد با فرد متخصص در این زمینه مشورت نمایید. به یاد داشته باشید که گینرها یک مکمل هستند و نباید جایگزین یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی منظم شوند.

خرید بهترین کراتین و پروتئین وی + قیمت از داروخانه آنلاین ژن سبز

خرید آنلاین مکمل ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز

با خرید آنلاین مکمل ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز (genesabz.com) با خاطری آسوده از کیفیت محصول، قیمت و اصالت کالا می­توانید خریدی امن را تجربه کنید و در هر جای ایران که سکونت دارید، سفارش خود را درب منزل تحویل بگیرید. داروخانه آنلاین ژن سبز مفتخر است که با ارائه­ی کالای با کیفیت، همواره رضایت مشتری را همراه خود دارد.

bato-adv
مجله خواندنی ها
مجله فرارو
bato-adv
bato-adv
bato-adv
bato-adv