فرارو | این اشتباه هنگام خوردن پرتقال سلامت شما را تهدید می‌کند
طرز تهیه

این اشتباه هنگام خوردن پرتقال سلامت شما را تهدید می‌کند

در این روز‌های سرد زمستان یکی از میوه‌هایی که در میان‌وعده‌ها مصرف می‌کنیم، پرتقال است که با وجود همه حس طراوت و تازگی که به ما می‌دهد طبیعت سردی دارد.

همه خوراکی‌های موجود مناسب سلامت ما نیستند و گاهی یادمان می‌رود هنگام گرسنگی باید سراغ سالم‌ترین‌ها برویم. شاید باورتان نشود، ولی دقیقا همین اشتباه کوچک می‌تواند سلامت ما را تهدید کند. یکی از این اشتباه‌ها در مورد نوشیدن آب پرتقال است که در ادامه خواهید خوانید چرا.

به گزارش همشهری، بحبوحه کار‌های روزمره گاهی ما را از این نکته غافل می‌کند که همه خوراکی‌های موجود، مناسب سلامت ما نیست. گاهی یادمان می‌رود در لحظه گرسنگی باید سراغ سالم‌ترین‌ها برویم. شاید باورتان نشود، ولی دقیقا همین اشتباه کوچک می‌تواند سلامت ما را تهدید کند. در این روز‌های سرد زمستان یکی از میوه‌هایی که در میان‌وعده‌ها مصرف می‌کنیم، پرتقال است که با وجود همه حس طراوت و تازگی که به ما می‌دهد طبیعت سردی دارد.

گونه‌های ترش، ملس، توسرخ و حتی شیرین این میوه خوشمزه اگرچه به سطح ویتامین C بدن کمک شایانی می‌کند، اما در شرایطی که در هوای سرد وارد معده شود، می‌تواند باعث برخی مشکلات گوارشی شود و از آنجا که این مشکلات به افزایش سطح مایعات ناخواسته در بدن منجر می‌شود، می‌تواند رطوبت اعضای مهم بدن را افزایش دهد و جاذب برخی ویروس‌ها نیز باشد.

اما راه‌حل کجاست؟ این معما را قرن‌هاست که همه‌مان حل کرده‌ایم، ولی گاهی به علت نداشتن زمان یا مشغولیت‌های ذهنی یادمان می‌رود. بله نمک! نمک ساده‌ترین نوع مکمل مصرف پرتقال است که باعث کاهش رطوبت حاصل از مصرف این میوه در بدن می‌شود.

برچسب ها: ویتامین C پرتقال
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۳:۰۶ - ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۳:۰۶ - ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
نامدار
Iran (Islamic Republic of)
۱۲:۰۴ - ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
چند سالیه یک مشت عطاری شدن مسئول مسائل پزشکی سایت ها چرا انقد مضخرف می‌نویسید
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۷:۵۰ - ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
پرتقال چی هست؟؟
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۲۱:۳۲ - ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
یعنی پرتقال رابانمک بحوریم؟
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۹:۲۸ - ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
بله خیلی هم خوشمزه میشه
انتشار یافته: ۷
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۲۰:۴۳ - ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
اصلا پول داریم که پرتقال بخریم و بخوریم
مجله فرارو
پرطرفدارترین عناوین