فرارو- گردن‌درد یکی از مشکلات رایج در بین افراد است که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند وضعیت نامناسب بدن، کار طولانی‌مدت با کامپیوتر، استرس، آسیب‌های ورزشی و بیماری‌های مفصلی ایجاد شود. این درد گاهی خفیف و موقتی است، اما در برخی موارد می‌تواند به یک مشکل مزمن تبدیل شود و فعالیت‌های روزمره را مختل کند. فیزیوتراپی یکی از مؤثرترین روش‌های درمانی برای کاهش درد گردن و بهبود عملکرد آن محسوب می‌شود.
گردن‌درد می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:
بیشتر بخوانید: تمرین کاربردی برای رفع درد گردن و خستگی کتف
فیزیوتراپی یک روش درمانی غیرتهاجمی و مؤثر برای کاهش درد گردن و بازیابی عملکرد طبیعی آن است. این روش شامل چندین تکنیک درمانی می‌شود که بر اساس شدت و علت درد برای هر بیمار تجویز می‌شود.
در اولین مرحله، فیزیوتراپیست با بررسی وضعیت بیمار، سوابق پزشکی و انجام تست‌های حرکتی، علت اصلی درد گردن را شناسایی می‌کند.
✅ تمرینات اصلاحی و کششی: این تمرینات به بهبود انعطاف‌پذیری عضلات گردن و کاهش تنش‌های عضلانی کمک می‌کنند. ✅ درمان دستی (Manipulation & Mobilization): شامل حرکات و ماساژهای تخصصی برای کاهش درد و افزایش دامنه حرکتی گردن است. ✅ لیزر درمانی و الکتروتراپی: استفاده از تکنولوژی‌های مدرن مانند لیزر پرتوان و دستگاه‌های تحریک الکتریکی برای کاهش التهاب و تسریع روند بهبود. ✅ اصلاح وضعیت بدن: آموزش نحوه صحیح نشستن، ایستادن و کار کردن برای جلوگیری از تشدید درد گردن. ✅ تمرینات قدرتی: تقویت عضلات گردن و شانه‌ها برای جلوگیری از عود مجدد درد.
فیزیوتراپی یکی از بهترین روش‌های درمانی برای گردن‌درد است که به کاهش درد، بهبود عملکرد گردن و جلوگیری از بروز مشکلات جدی‌تر کمک می‌کند. اگر از درد گردن رنج می‌برید، مراجعه به یک متخصص فیزیوتراپی می‌تواند به شما در یافتن راهکارهای مؤثر و غیرتهاجمی برای بهبود شرایط کمک کند.
بهترین فیزیوتراپی غرب تهران
در ضایعاتی مانند تنگی کانال نخاعی، بیرون زدگی دیسک بین مهره‌ای، لیزخوردگی مهره، فتق دیسک مهره
"کلینیک صبای سلامت با بهره‌گیری از تجهیزات پیشرفته و خدمات تخصصی، در کاهش درد و بهبود سلامت شما همراهتان است."
تلفن: ۰۹۹۱۲۵۰۰۲۱۵
تخفیف با ارائه کد "فرارو 404"