نام ریبوفلاوین یا ویتامین B ۲ در میان فهرست بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن به چشم می‌خورد، زیرا سرعت متابولیسم بدن افراد را حفظ می‌کند و از این طریق میزان در هم شکستن چربی‌های اضافه، کربوهیدرات‌ها، و تولید انرژی را افزایش می‌دهد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، ریبوفلاوین یا ویتامین B ۲ می‌تواند تا حدودی زیاد به کاهش وزن کمک کند.