آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا با وجود استفاده از انواع کرم‌ها و محصولات مراقبتی، پوستتان آن طور که باید شاداب و درخشان نیست؟ راز داشتن پوستی سالم و زیبا در پاکسازی صحیح و منظم آن نهفته است. پوست ما به طور مداوم در معرض آلودگی‌های محیطی، آرایش و استرس قرار دارد. این عوامل می‌توانند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش، آکنه و لک شوند.
به گزارش عصرایران، پاکسازی صورت به طور منظم، مانند یک دفع سموم برای پوست عمل می‌کند و با از بین بردن آلودگی‌ها، چربی اضافی و سلول‌های مرده، به پوست اجازه نفس کشیدن می‌دهد.
با پاکسازی عمیق پوست، نه تنها جوش و آکنه کاهش می‌یابد، بلکه لک‌های پوستی نیز کم‌رنگ شده و درخشندگی پوست افزایش می‌یابد. به علاوه، پاکسازی صورت باعث بهبود جذب محصولات مراقبتی مانند مرطوب کننده و سرم شده و تأثیر آنها را چند برابر می‌کند.
در این مقاله، قصد داریم مراحل پاکسازی پوست در خانه را به طور کامل و با زبانی ساده به شما آموزش دهیم. با دنبال کردن این مراحل می‌توانید یک روتین پاکسازی پوست موثر برای خود ایجاد کنید و از داشتن پوستی سالم و درخشان لذت ببرید.
مرحله اول: پاک کردن آرایش
اولین قدم در پاکسازی پوست، پاک کردن کامل آرایش است. برای این کار می‌توانید از انواع مختلف آرایش پاک کن استفاده کنید:
آرایش پاک کن روغنی: این نوع آرایش پاک کن برای پاک کردن آرایش‌های سنگین و ضد آب مناسب است، به خصوص برای افرادی که از ریمل و خط چشم ضد آب استفاده می‌کنند.
میسلار واتر: میسلار واتر یک پاک کننده ملایم است که برای انواع پوست، حتی پوست‌های حساس، مناسب است.
شیر پاک کن: شیر پاک کن برای پوست‌های خشک و حساس مناسب است و به آبرسانی پوست کمک می‌کند.
انتخاب آرایش پاک کن مناسب به نوع پوست شما بستگی دارد. اگر پوست چربی دارید، از آرایش پاک کن‌های فاقد چربی استفاده کنید. اگر پوست خشکی دارید، آرایش پاک کن‌های روغنی و یا شیر پاک کن برای شما مناسب‌تر هستند. برای استفاده صحیح از آرایش پاک کن، مقداری از آن را روی پد پنبه‌ای بریزید و به آرامی روی پوست خود بکشید تا آرایش کاملا پاک شود. بهتر است برای پاک کردن آرایش چشم از پد پنبه‌ای جداگانه استفاده کنید.
مرحله دوم: شستشوی صورت با شوینده مناسب
بعد از پاک کردن آرایش، نوبت به شستشوی صورت با شوینده می‌رسد. انواع ژل و فوم شستشوی صورت به از بین بردن آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی پوست کمک می‌کند که آرایش پاک کن قادر به پاک کردن آنها نیست.
برای انتخاب شوینده مناسب باید به نوع پوست خود توجه کنید:
پوست چرب: شوینده‌های حاوی سالیسیلیک اسید یا گلیکولیک اسید برای پوست چرب مناسب هستند، زیرا به کنترل چربی پوست و کاهش جوش کمک می‌کنند.
پوست خشک: شوینده‌های کرمی و مرطوب کننده برای پوست خشک مناسب هستند، زیرا باعث خشکی بیشتر پوست نمی‌شوند.
پوست مختلط: شوینده‌های ملایم برای پوست مختلط مناسب هستند.
برای استفاده صحیح از شوینده، مقداری از آن را کف دست خود بریزید و با آب ولرم کف درست کنید. سپس به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید و با آب ولرم بشویید. از آب داغ برای شستشوی صورت استفاده نکنید، زیرا باعث خشکی پوست می‌شود.
مرحله سوم: لایه برداری ملایم
لایه برداری به از بین بردن سلول‌های مرده پوست و افزایش درخشندگی پوست کمک می‌کند. همچنین لایه برداری باعث بهبود جذب محصولات مراقبتی می‌شود. لایه بردار‌ها به دو دسته تقسیم می‌شوند:
لایه بردار فیزیکی: این نوع لایه بردار حاوی ذرات ریز است که با سایش پوست، سلول‌های مرده را از بین می‌برند. اسکراب نمونه‌ای از لایه بردار فیزیکی است.
لایه بردار شیمیایی: این نوع لایه بردار حاوی اسید‌هایی مانند گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید است که به حل کردن پیوند بین سلول‌های مرده پوست کمک می‌کنند.
برای استفاده از لایه بردار، مقداری از آن را روی پوست مرطوب خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. سپس با آب ولرم بشویید. لایه برداری را بیش از یک یا دو بار در هفته انجام ندهید، زیرا ممکن است باعث تحریک و خشکی پوست شود.
مرحله چهارم: استفاده از تونر
تونر به متعادل کردن pH پوست و بستن منافذ باز پوست کمک می‌کند. تونر صورت همچنین به جذب بهتر محصولات مراقبتی پوست کمک می‌کند.
برای انتخاب تونر مناسب باید به نوع پوست خود توجه کنید. اگر پوست چربی دارید، از تونر‌های حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید. اگر پوست خشکی دارید، از تونر‌های حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید.
برای استفاده از تونر، مقداری از آن را روی پد پنبه‌ای بریزید و به آرامی روی پوست خود بکشید.
مرحله پنجم: استفاده از ماسک صورت
ماسک صورت به آبرسانی، روشن شدن و تغذیه پوست کمک می‌کند. ماسک صورت انواع مختلفی دارند:
ماسک آبرسان: ماسک آبرسان به افزایش رطوبت پوست کمک می‌کند و برای پوست‌های خشک و دهیدراته مناسب است.
ماسک روشن کننده: ماسک روشن کننده به کاهش لک‌های پوستی و افزایش درخشندگی پوست کمک می‌کند.
ماسک ضد جوش: ماسک ضد جوش به کاهش جوش و آکنه کمک می‌کند و برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه مناسب است.
برای انتخاب ماسک مناسب باید به نیاز‌های پوست خود توجه کنید. برای استفاده از ماسک صورت، مقداری از آن را روی پوست تمیز خود بمالید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس با آب ولرم بشویید.
مرحله ششم: استفاده از سرم
سرم یک محصول مراقبتی پوست است که حاوی غلظت بالایی از مواد فعال است. سرم‌ها به کاهش چین و چروک، افزایش درخشندگی پوست و کاهش لک‌های پوستی کمک می‌کنند.
برخی از انواع سرم‌ها عبارتند از:
سرم ویتامین C: سرم ویتامین C به افزایش تولید کلاژن و کاهش لک‌های پوستی کمک می‌کند و یک آنتی اکسیدان قوی است.
سرم هیالورونیک اسید: سرم هیالورونیک اسید به افزایش رطوبت پوست کمک می‌کند و برای انواع پوست مناسب است.
برای استفاده از سرم، چند قطره از آن را روی پوست خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
مرطوب کننده به افزایش رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی پوست کمک می‌کند. مرطوب کننده همچنین به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک کمک می‌کند. برای انتخاب مرطوب کننده مناسب باید به نوع پوست خود توجه کنید. اگر پوست چربی دارید، از مرطوب کننده‌های فاقد چربی و سبک استفاده کنید. اگر پوست خشکی دارید، از مرطوب کننده‌های غلیظ و چرب استفاده کنید. جهت استفاده از مرطوب کننده، مقداری از آن را روی پوست خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
این روتین را باید به صورت روزانه، صبح و شب، انجام دهید تا به نتایج مطلوب برسید.
دیدن نتایج کامل ممکن است زمان‌بر باشد، بنابراین صبور باشید و پاکسازی پوست را به طور منظم انجام دهید.
در صورت داشتن مشکلات پوستی جدی، با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
از فوم شستشوی صورت مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. فوم شستشوی صورت به پاکسازی عمیق پوست کمک می‌کند.
بعد از شستشوی صورت، از تونر صورت برای متعادل کردن pH پوست استفاده کنید. تونر صورت به بستن منافذ و کاهش جوش‌های سرسیاه کمک می‌کند.
حداقل هفته‌ای یک بار از ماسک صورت مناسب با نیاز‌های پوست خود استفاده کنید. ماسک صورت به آبرسانی، روشن شدن و تغذیه پوست کمک می‌کند.
به یاد داشته باشید که پاکسازی پوست تنها گام اول در مراقبت از پوست است. برای داشتن پوستی سالم و زیبا، باید از سایر محصولات مراقبتی پوست مانند ضد آفتاب، سرم و کرم دور چشم نیز استفاده کنید.
نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی سالم نیز در سلامت و زیبایی پوست مؤثر است.
پاکسازی پوست یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست است. با رعایت مراحل پاکسازی صورت و استفاده از محصولات مناسب می‌توانید پوستی سالم، شاداب و درخشان داشته باشید.