صفحه نخست

سیاست

ورزشی

علم و تکنولوژی

عکس

ویدیو

راهنمای بازار

زندگی و سرگرمی

اقتصاد

جامعه

فرهنگ و هنر

جهان

صفحات داخلی

تمرینی برای درمان دردهای ستون فقرات و گردن
فرارو در مجموعه ویدیو‌های زندگی سالم تلاش می‌کند تا شما را با درد‌ها و درمان‌ها آشنا نموده و بوسیله پزشکان متخصص، روش‌های تشخیص و درمان درد‌های رایج و زمینه‌های جلوگیری از آسیب‌های متخلف را به شما آموزش دهد.
تاریخ انتشار: ۱۳:۲۱ - ۲۰ آذر ۱۴۰۲

فرارو- در این ویدیو سرکار خانم دکتر غزال هاشمی، دکترای تخصصی فیزیوتراپی، تمرینی را آموزش می دهد که بوسیله آن می توانید دردهای ستون فقرات و گردن را بهبود ببخشید.

 
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
نظر:
ناشناس
۲۲:۲۱ - ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
اتفاقا هم انجام دهنده و هم توضیح دهنده کاملا اشتباه حرکت را انجام دادند
ناشناس
۱۹:۵۱ - ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
نقطه جادویی ستون فقرات کجاست؟ فقر نقطه جادویی ستون فقرات است.
امين ميرزائى
۱۴:۲۳ - ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
به جای ِ این ادا اطوارا يه كِرمِ خاكى و يه قلّاب وردارين برين بالا پشتِ بوم یه ماهی فروشی مثلن صادق بوقى ... قلابو بندازین تو آکواریومِ مغازهه ماهی بگیرین ... ماهی رو که گرفتین بزنین سرِ سیخ کباب کنین امگا ۳ بزنین به بدن سردرد بگیرین به خاطر حساسیت به روغنِ ماهی ... بعدش مثِ صادق بوقی يه دوتا قِر بدين ستون فقراتتون منعطف بشه خداى نكرده كمر درد نگیرین !!!!!!!!!