با این دمنوش‌ها از شر هر ویروس سرماخوردگی خلاص می‌شوید. در این مطلب طرز تهیه ۳ دمنوش را ویژه پاییز و زمستان آموزش می‌دهیم.
ولی این فقط یک کمک کننده است البته بهتر است هر چیز غیرعادی را که در بدن تان حس کردید اول به دکتر مراجعه کنید و از لحاظ علمی معالجه شوید.
مواد لازم: (برای ۲ فنجان)
سیب یک عدد
چوب دارچین ۲ بند انگشت
هل شکسته ۲ عدد
نصف یک به
آب یک لیوان
دانه به ۱۵ تا ۲۰ عدد
تمامی مواد را بریز داخل یک ظرف و بگذار روی حرارت. زمانی که جوش آمد حرارت را ملایم کن. به مدت نیم ساعت دم بکشد. بعد هم می‌توانی به تنهایی آب آن را بخوری. سیب‌ها را نرم کن و از صافی رد کن.
مواد لازم:
انار دانه شده یک لیوان
لیموترش یک تا ۲ برگ
چای ترش یا کیسه‌ای و یا برگش
این دمنوش برای فشار خون بالا و دیابت بالا خیلی مناسب است.
مواد لازم:
پرتقال خونی که البته به خاطر رنگش از معمولی هم می‌توانید استفاده کنید.
کیوی
سیب
خرمالو
لبو
آلو قرمز
که هر سه این‌ها قابل حذف است، ولی به خاطر خواص و طعمش بهتر است که باشد. این نوشیدنی در خانواده‌ها به عنوان یک نوشیدنی زمستانی محبوب است.
مواد لازم:
چای صد درصد طبیعی بدون هیچ افزودنی
از میوه تازه و سالم که خشک شده استفاده شده
این دمنوش سرشار از املاح، ویتامین هاست و برای سلامت جسم و روح مفید است.