در زندگی روزانه خود اگر برخی عادات اشتباه و خوردن مواد غذایی نامناسب را ترک کنید می‌توانید از پیری پوست خود جلوگیری و پوستی زیبا داشته باشید.
به گزارش نمناک، پیری دوره‌ای از زندگی است، اما سرعت یا چگونگی آن به عوامل مختلف بستگی دارد. مسائلی همچون سن و سال، سبک زندگی نادرست، عادات غذایی نامناسب، استرس و مشکلات و استفاده اشتباه برخی مواد به عنوان ماسک می‌تواند سبب پیری پوست صورت شما شود.
قصد داریم شما را با بدترین موادی که باعث خشکی و سوزش پوست و در نتیجه پیری پوست می‌شوند، آشنا می‌کنیم تا با احتیاط بیشتر جوانی و زیبایی پوست صورت حفظ شود.
لیمو اگر به تنهایی استفاده شود
تعادل PH برای سلامتی پوست، ضروری است و باید به طور طبیعی بین ۴.۵ تا ۵ باشد. PH آب لیمو ۲ است و بسیار اسیدی است. قرار دادن لیموی خالص بطور مستقیم روی پوست، سبب تحریک لایه‌ی اسیدی پوست می‌شود.
اگر از لیمو در روز و در معرض نور خورشید استفاده کنید، سبب سوزش و تحریک پوست می‌شود، زیرا روغن‌های موجود در مرکبات در برابر نور، حالت سمی پیدا می‌کنند.
یکی دیگر از درمان‌های سریع خمیر دندان است که از مواد مضری برای پوست تشکیل شده است و سبب خشکی و تحریک پوست می‌شود.
برخی از خمیر دندان برای ازبین بردن جوش استفاده می‌کنند، اما خمیر دندان می‌تواند سبب از بین بردن رطوبت نواحی اطراف پوست شود و پوست را بسوزاند و زخم‌های تیره‌ای ایجاد کند که نتوان آن را با هیچ درمان خانگی برطرف نمود. پس به جای خمیر دندان از داروی پراکسید بنزوئیل یا کمی روغن درخت چای استفاده کنید.
تماس اغلب محصولات مو با پوست، سبب سوزش و جوش خواهد شد، اما اسپری مو خطرناک تراز باقی آن‌ها است، زیرا برخی از خانم‌ها برای تثبیت آرایش خود از اسپری مو استفاده می‌کنند.
اگر هنگام استفاده از اسپری مو کمی از آن روی صورت بریزد اشکالی ندارد؛ اما استفاده از آن روی صورت سبب خشک شدن پوست، مسدود شدن منافذ پوست، و تحریک پذیری آن می‌شود.
جوش شیرین مانند محصولات لایه بردار عمل می‌کند و بافت اسکرابی دارد، اما آن برای استفاده روی پوست، ۹ می‌باشد که بسیار قلیایی است و به لایه‌ی محافظتی طبیعی پوست صدمه و آسیب وارد می‌کند. تعادل PH برای سلامتی پوست، ضروری است و باید به طور طبیعی بین ۴.۵ تا ۵ باشد.
لایه‌ی محافظتی طبیعی پوست برای دفع باکتری‌های مضر، اهمیت فراوانی دارد. استفاده از جوش شیرین روی پوست، سبب از بین رفتن رطوبت پوست و کاهش توانایی پوست برای ترمیم خواهد شد.
پوست صورت از پوست سایر قسمت‌های بدن نازک‌تر است. به همین دلیل، بیشتر لوسیون‌های بدن نسبت به مرطوب کننده‌های صورت، مواد مغذی کمتری و عطر بیشتری دارند. برای پوست لطیف صورت از موادی ملایم‌تر و با کیفیت تراز لوسیون بدن استفاده می‌کنند.
مصرف بیش از حد قند و شکر برای پوست ضرر دارد و همچنین اسکراب صورت خانگی آن نیز اثر مخربی بر روی پوست می‌گذارد. پوست صورت از پوست قسمت‌های دیگر بدن بسیار نازک‌تر است؛ بنابراین شاید شکر و روغن زیتون سبب صاف و زیبا شدن پا‌های شما شود، اما استفاده از این ماسک به علت زبر بودن آن برای اپیدرم نازک و شکننده، مثل صورت مناسب نیست.
بسیاری از اسکراب‌ها و لایه بردار‌ها که حتی برای پوست صورت در بازار وجود دارند، بیش از حد زبر هستندو لبه‌های زبر و تیزشان در پوست، بریدگی‌های کوچکی ایجاد می‌کند و نه تنها سبب صافی پوست نمی‌شوند بلکه باعث پیری زودرس پوست می‌شود.
الکل مالشی یک ماده‌ی ضدعفوی کننده و ضد باکتری برای جلوگیری از عفونت زخم‌ها و تمیز کردن خانه و… است. زدن این الکل بر روی پوست سبب حس خنکی و سوزن سوزن شدن می‌شود و برای پوست مفید است، اما سبب خشکی پوستتان می‌شود پس نباید روی پوستتان بگذارید.
چنانچه در بخش سلامت پوست و موی نمناک توضیح داده شده است این ماده سبب از بین رفتن DNA باکتری‌ها و سلول‌های پوست انسان می‌شود و موجب خشکی و تولید سلول‌های مرده‌ی پوست می‌شود. تونر یا سفت کننده‌ی صورتتان باید حاوی الکل ایزو پروپیل نباشد، زیرا منافذ زیادی در پوست ایجاد می‌کند و پوست چرب می‌کند و خراش می‌دهد.
دوش آب داغ گرچه احساس خوبی ایجاد می‌کند، اما رطوبت لایه‌ی بیرونی پوست شما را کاملا از بین می‌برد. آب داغ، سبب کاهش روغن‌های طبیعی لایه‌ی اپیدرم می‌شود و لایه‌ی محافظتی پوست را که از دست رفتن رطوبت پوست جلوگیری می‌کند، تخریب می‌کند و سبب خشکی و عدم تعادل پوست می‌شود.
اگر پوست شما بطور طبیعی چرب یا پر جوش است، خشک کردن آن سبب تولید چربی بیشتر در پوست می‌شود. پس همیشه مخصوصا زمستان که پوست خشک است بجای آب داغ، از آب ولرم استفاده کنید.
از پراکسید هیدروژن می‌توان در آسیب‌هایی مانند بریدگی و سوختگی بعنوان یک ضد عفونی کننده‌ی ملایم استفاده کرد و از عفونت جلوگیری می‌کند، اما برای درمان جوش مناسب نیست.
مواد اکسید کننده مانند پراکسید هیدروژن به علت ماهیت سایندگی شان، سبب سوزاندن پوست و تاول پوست بعلت فشار اکسیداتیو، می‌شوند. پراکسید هیدروژن ماده‌ی حساسیت زای شایعی است که سبب التهاب و سوختگی پوست خواهد شد.
وازلین سبب حفظ رطوبت در پوست‌های بسیار خشک و شکننده می‌شود و از بریدگی ها، نیش حشرات و زخم‌های دیگر در برابر هوامحافظت می‌کند. استفاده از وازلین برای دراز مدت به عنوان نرم کننده مناسب نیست.
پوست پس از استفاده از وازلین، نرم می‌شود، اما به محض اینکه وازلین رطوبت را حفظ کند، این لایه‌ی نرم کننده ضخیم، سبب جذب کثیفی و آلودگی پوست و خشکی آن در طولانی مدت می‌شود، زیرا از رسیدن هوا و رطوبت اضافی به پوست جلوگیری می‌کند.
- استعمال دخانیات
- نوشیدن بیش از حد مشروبات الکلی
- کینه ورزی
- قرار گرفتن در معرض نور آفتاب
- خواب ناکافی
- خوردن بیش از حد شیرینی
- استرس
- مراقبت ناصحیح از پوست
- تنبلی بیش از حد
- خوردن غذا‌های ناسالم
- کم خوابی مزمن
- کم خوابی برای پوست
- مواد غذایی که پیرتان می‌کند
- گوشت‌های فراوری شده
این گوشت‌ها حاوی نیتریت هم هستند. نیتریت سبب آسیب دیدن کلاژن و کسشانی پوست انسان می‌شود. در آخر هم بگوییم که گوشت فراوری شده می‌تواند با شکستن عناصری که موجب حفظ جوانی هستند، سبب بروز پیری زودرس شود.
آب میوه‌های صنعتی حاوی قند زیادی هستند. این قند می‌تواند موجب شکسته شدن کلاژن پوست شده و آن را زبر و خشک کند.
کاملا طبیعی نیستند و عموما از موادی تهیه می‌شوند که به آن‌ها اصطلاحا «جانداران دستکاری شده ژنتیکی» می‌گویند. این مواد سبب افزایش حساسیت پوست، بروز اکنه و خارش در پوست می‌شوند. همچنین مرحله‌ای موسوم به اکستروژن در ساخت و تولید سریال صبحانه وجود دارد که برای بدن انسان مضر و سمی است.
سوشی حاوی مقدار زیادی نمک است؛ یکی از دشمنان اصلی سلامت که موجب کم آبی و تیره شدن پوست می‌شود. برنج نیز حاوی مقدار زیادی گلیسمی است که رطوبت و گردش آب در پوست بیرونی را متوقف می‌کند و در نتیجه سبب خشکی پوست و ظهور پیری زودرس می‌شود.
کیک‌های برنجی سبب بروز چروک روی پوست انسان می‌شود. کیک‌های برنجی همچنین سبب بروز اکنه و جوش در صورت می‌شوند.
چای لاته یک نوشیدنی نسبتا شیرین و مملو از کف شیر است. وقتی این شکر وارد جریان خون می‌شود مولکول‌های مضری می‌سازد که به پروتیین بدن به ویژه پروتیین‌هایی که مسئول کلاژن سازی هستند، آسیب می‌زند که این خود باعث بروز چین و چروک بر روی پوست می‌شود.