فرارو در مجموعه ویدیو‌های زندگی سالم تلاش می‌کند تا شما را با درد‌ها و درمان‌ها آشنا نموده و بوسیله پزشکان متخصص، روش‌های تشخیص و درمان دردهای رایج و زمینه‌های جلوگیری از آسیب‌های متخلف را به شما آموزش دهد.
تاریخ انتشار: ۱۱:۱۲ - ۰۲ آبان ۱۴۰۲
فرارو- در این ویدیو سرکار خانم دکتر غزال هاشمی، دکترای تخصصی فیزیوتراپی، درباره دردهای گردن و علائم آن و تمرین‌های موثر برای درمان دردهای گردن با شما سخن می‌گوید.
تمرین شماره 2: تمرین برای رفع درد گردن و خستگی کتف